俗话说，一日之计在于晨，其实早上我们吃不吃早饭也是很关键的，专家建议我们大家要尽量吃早餐，并且还要吃的好又有营养，女生更应该早上吃早餐。这样我们的身体才会更加健...
中医养生理论讲究五色（绿、红、黄、白、黑）养五脏，即把人体五脏与大自然的五色密切联系在一起，说明大家在日常生活中熟知的五种颜色各入不同的脏腑，各有不同的作用。不...
原则———剩荤不剩素，凉菜都别留 众所周知，剩菜常有亚硝酸盐过量的问题。亚硝酸盐本身有毒，在胃里与蛋白质相遇，会产生致癌物质亚硝胺。有数据显示，人体摄入的...
１、吃完鸡蛋后不要立即吃糖 鸡蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主妇都已经知晓。但是你可能不知道，鸡蛋不可以跟糖一起煮或者吃鸡蛋后吃糖也是不行的。很多地方有吃...
老年人听力不行严重影响老年人的健康，会造成沟通交流障碍，还会造成很多心理问题，损害了老年人的生活质量及家庭、社会功能。调查显示，６０岁以上老年人患听力残疾的比例...
那些在饭后揉着肚子、扶着腰、打着饱嗝的人们要注意了，哪怕只是短期的暴饮暴食，对健康的危害都是无法挽回的，不但体重几年内会一直上升，对全身的伤害甚至会持续很多年。...
这些水果已经变成了护肤产品的重要成分之一，帮助皮肤阻挡环境毒素，抵抗细菌的感染，减少岁月的痕迹。对于皮肤而言，越来越多的发现，越来越高超的科技，还有你的细心呵护...
菠菜豆腐汤是我们常见的家常汤菜，清淡爽口的口味得到了大家的喜爱。不过现代医学研究认为，菠菜跟豆腐不要同时吃。虽然一直以来并无这样的饮食案例，不过会有潜在的危害，...
一、排毒类美白食材 运用饮食，将积聚于细胞内的毒素溶解排除掉，同时提高身体的代谢机能，使肤色清透明亮。 美白嫩肤：绿茶、小黄瓜、青木瓜用法：除了泡水...
随着人们生活水平不断提高，越来越多的人受肥胖的困扰。肥胖会带来许多健康问题，许多人为减肥下了大力气。其实，在日常生活中有许多食物有利于减肥，下面，就让我们一起来...
人们普遍认为，鸡蛋营养丰富好吸收，给发热的病人吃鸡蛋可以令他们很快恢复健康，其实这是一种非常错误的想法，因为发热病人吃鸡蛋不仅不利于病情减轻，还会增长机体内热量...
绿茶富含多酚，具有抗辐射延缓衰老以及降低胆固醇等多种功效。日本近期的一项研究表明，每天饮三杯绿茶，可将人们罹患老年痴呆病的危险降低50。 研讨职员指出，绿...
蚕蛹对高血压、高血脂以及慢性肝炎等等健康问题都有着非常好的疗效，于此同时，其中还含有丰富的干扰素，能够辅助癌症的治疗。虽然蚕蛹有着这种种的优点，但由于其成分过于...
今天小编给你带来一道美味自制煎饼，所用的材料很简单，做法也很简单，味道很美哦。可以做出来给家人吃，孩子也可以吃的哦。 材料：粽子一个，鸡蛋，生姜，盐，椒盐...
我们都知道瓜果蔬菜在生长的时候都使用了农药，我们买的果蔬表面多少都还有些，你平时是怎么洗水果的呢，是用洗洁精还是清水或其他呢？专业人士建议，用牙膏、食盐、或玉米...
雪梨青瓜粥相信很多人都吃过，但是如果做大家都会做吗，雪梨青瓜粥到底有哪些营养功效呢？下面就给大家说说这类粥怎么做以及营养功效。 原料 糯米稀粥...
１。选用新鲜的食材 新鲜并不是传统的“肉吃鲜杀，鱼吃跳”的时鲜。现在所说的鲜，是指鱼、畜、禽杀死后３小时～５小时，此时鱼、畜或禽肉的各种酶使蛋白质、脂肪等...
什么是土豆中的有毒物质？ 龙葵素是土豆中的有毒物质，是一种有毒的糖苷生物碱。能溶于水，有腐蚀性和溶血性，但遇醋酸加热后能分解破坏。一般每百克土豆含有的龙葵...
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