饮食多样化：合理营养对青少年健康成长及学习有着很重要的意义。按营养学要求，青少年一日的膳食应该有主食，副食，有荤，有素，尽量做到多样化。合理的主食，是除米饭之外...
祖国医学认为，反复呼吸道感染是由于先天不足和后天失调造成脾、肺两虚及肺卫不固所致。在治疗时，除采用综合治疗外，服用增强体质的饮食及适当提供药膳，往往有利于病情的...
猕猴桃气味芳香，营养丰富，素有“果中之王”的美誉，深受消费者喜爱。两颗猕猴桃就含有1天所需营养的1/3，是各种水果中营养成分最丰富、最全面的。常吃猕猴桃不仅有益...
1、平肝降压芹菜含酸性的降压成分，对免、犬静脉注射有明显降压作用血管灌流，可使血管扩张用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床...
甜品应该怎样吃才健康?下面我们就这一问题简单向大家介绍一下： 上午10点、下午4点最佳，诱人的零食大多都是甜品，糕点是甜品，干果饮料是甜品，连一些大餐...
盛夏是水果消费旺季，不少爱美女性认为“一天三顿只吃水果，修身养颜一举两得”，其实这是错误的。医学专家指出，吃水果应适度。从营养学角度来说，人体多种基本营养需求—...
夏日天气炎热，人们都喜欢在饭桌上喝点啤酒。各啤酒商家、厂家更是选择暑期搞各种各样的啤酒节，“夏日激情”、“狂饮狂欢”等等诱人的字眼让许多人恨不能立马痛饮一番。啤...
调味品味精吃多了，不但让某些人用餐后头疼，也可能令腰围变粗。一项新研究报告指出，吃下较多味精（谷氨酸钠）的人，比较可能超重甚至是肥胖。 北卡罗来纳大学...
但凡美丽都需要付出相应代价，那么，夏天想要保持美丽需要注意些什么呢，一起来看看吧。 千万不要坐木 俗话说：“冬不坐石，夏不坐木。”夏天气温高，湿度...
随着生活节奏的加快，人们开始追求更加快捷，省时，又营养的生活方式。在这种情况下有些快捷食品应运而生，有的标着营养食品。但是我们生活中很多向来被认为营养健康的食品...
我们来看一看耳面四种看似健康安全的饮料是否真的安全健康： 奶茶 无奶粉，不良甜蜜素易致病 在某写字楼上班的陈小姐是奶茶的忠实消费者，上...
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