剩饭是每个家都存在的事,可是如何解决呢?针对这个问题每个家庭的方法都是不一样的，很多家庭都是倒掉了，这样是很浪费的，今天小编给大家带来的方法可以让你不浪费粮食，...
蔬菜含有丰富的维生素矿物质以及纤维素，不仅可以补充营养，还能够调整肠胃，适量吃蔬菜消灭自由基、延缓衰老，令人神清气爽，但过多食用蔬菜也会存在一些危害。 某...
统计表明，现代人口味越来越重，造成很大的健康隐患，高血压、糖尿病、肾脏疾病的风险越来越大。业内专家表示，普通人每天食用盐的总量不能够超过6g，而如果已经患上高血...
近段时间正是芒果上市的季节，与此同时，医院里面因为吃芒果而引发接触性皮炎的患者也陡然增多。专业医师提醒消费者，在吃芒果的时候最好切小块吞着吃，不要接触嘴巴周围的...
恼人的小肚子是许多爱美女性的大敌，对于想要甩掉小肚子的广大女性朋友，可以试试下面介绍的七种水果，它们不仅口感甜美、营养丰富，对于减去腹部赘肉也是相当有效果的。 ...
据广东省疾病预防与控制中心慢性非传染性疾病预防控制所所长许燕君介绍，自2004年开始，广东每三年进行一次全省的慢性病及危险因素监测，2004年高血压患病率只有1...
人体容易缺钙,不过现在很多人都是买钙片来吃的,其实正确的吃饭不用额外补钙的。生活中要多吃豆类食物,豆腐、豆干、豆浆等。能够从饮食中补钙,防治骨质疏松。 想...
身边有很多的朋友都爱吃花馍，常常去馍店买来吃，我也喜欢，只是担心外面的不是太卫生，就自己做着来吃，朋友吃过后都说比外边买的好吃，今天就把做法分享给大家，你可以自...
你每天的早饭你是怎么安排和度过的？上班路上边走边吃还是压根就没有吃早餐的习惯呢，虽然很多人都知道吃早餐是必须的，可是宁愿花时间赖床也不想早起一分钟准备早餐。养分...
黑木耳其貌不扬，但养分十分丰富，富含蛋白质、矿物质以及多糖，具有多种养生功效，下面，就让我们一起来看下，木耳的三大养生效果吧。 １、养颜美容之佳品 ...
西兰花是最常见、最普通的一种蔬菜，但其中的养分物质却十分出众，非其他蔬菜所能企及。其特点是不仅营养物质的种类非常全面，而且含量很高，主要包含蛋白质、碳水化合物、...
日本现在正在流行“周末断食”，越来越多的人选择在周末的时候切断正常的饮食，只是吃酸奶或优酪乳搭配新鲜蔬果，认为这样可以休整肠胃，调理身心，卸掉身体的负荷。 ...
鲤鱼肉质鲜嫩，滋味鲜美，寓意吉祥，营养丰富，是广为人们所喜爱的水产品，逢年过节，饭桌上都要上一道鲤鱼，就是取它“年年有余”、“鲤鱼跃龙门”的喜庆寓意。简介鲤鱼，...
很多人都爱卤味，喜欢它的味道，可是专家表示，在高温的夏季里，人们最好是少买甚至是不要买来吃为好，这个季节的卤味容易让人们致癌。 南方人爱吃卤味，什么卤蛋、...
我们大家都知道，菠菜的营养价值高，含有丰富的营养钙铁锌，豆腐营养价值也较高，含有蛋白质以及蛋氨酸，这两种搭配却不是很好的营养搭配，今天给大家说说菠菜为什么不能与...
豆浆养分丰富，滋味鲜美，非常受我国民众喜爱。下面，就让我们一起来了解一下，豆浆的营养价值以及喝豆浆都要注意哪些问题吧！ “一杯鲜豆浆，天天保健康”，民间的...
黄瓜清新可口，在炎热的夏季，非常受广大民众欢迎，黄瓜不仅养分丰盛，还有减肥、利水、预防口腔溃疡等功效。 【黄瓜汁：预防口腔溃疡】 黄瓜汁的口感和营养...
人们逐渐变得衰老固然是自然规律，但这个过程的快慢在一定范围内是可以控制的。一些体内的自由基会损害细胞或组织，使老化过程加快，所以，清理体内的自由基可有效延缓衰老...
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