1、适宜于热性病发热、口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者食用；但急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不...
春寒还料峭，乍暖还寒时候，春韭入菜来。韭菜又叫“起阳草”，性温，有补肾补阳的作用。春天气候冷暖不一，建议人们到春季不妨多吃一些春韭，以祛阴散寒。而且，春季人体肝...
生活中我们会不会注意到一下几点呢，有人爱喝牛奶吃其他的，但素不知有些东西是不能与牛奶相配的。 一、橘子与牛奶：在喝牛奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶...
春季慢慢到来了，市面上甘蔗的销售依然是很旺盛，甘蔗有着 “天然复脉汤”、 “脾果”等美誉。它能生津止渴、润喉去燥。甘蔗含有许多人体所需的营养物质，特别是其铁含量...
1、消化不良，不思饮食：鲜无花果2个，早晚各吃一次。 2、肺燥干咳，咽喉痛：鲜无花果2个，蜜枣2个，隔水。 4、病后虚弱、肺结核及肝炎的辅助治疗...
一年之计在于春，从立春开始，顺应春季自然界万物生机勃勃的气象，注意调养身体，就会使自己有强健的体魄迎来新的一年。 立春后的饮食调养要考虑春季阳气初生，宜食...
女人，从来都是要活的精彩、活的精致，任何人都不会喜欢一个身体不健康，整天邋里邋遢的女人。 女人的精致不光要靠外面的妆扮，更重要的是要有一个健康的身体和丰...
面对形形色色的食品你知道他们都有什么营养价值吗？其实，每类颜色的食品都有自己的“一技之长”，我们综合饮用才是保持健康的根本，巧加利用都有其一定的保健作用。 ...
花生被人们誉为“植物肉”，含油量高达50，品质优良，气味清香。除供食用外，还用于印染、造纸工业，花生也是一味中药，适用营养不良、脾胃失调、咳嗽痰喘、乳汁缺少等症...
醋是人们常用的调味品，其药用价值也非常高。现代营养学发现，食用醋中含有丰富的氨基酸、乳酸、醋酸等“酸”类，能使食物中含有的钙、锌、铁等矿物质溶解出来，从而提高食...
蜂蜜为百花之精华，对胃肠功能有调节作用，可增强肠蠕动，缩短排便时间，使胃酸分泌正常。其中冬蜜能够调理肠胃，养气润肺；柑桔蜜则可津止渴，润肺开胃。此外，它还可使胃...
玫瑰姜枣茶，作为祛寒养生茶，体寒和手脚冰凉症状的人常喝，有一定辅助医疗效果。特别是对于冬季容易有痛经与其他寒冷疾病的女性来说，更加有用。 在女性月经时喝...
历经七天，春节长假正式落下帷幕。然而，健康保健才刚刚开始。假期饮食的错乱与舟车劳顿，容易让你患上疲劳症，其表现就是腰酸背痛，提不起精神。而暴饮暴食、饮食不规律等...
许多人认为喝酸梅汤能解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。因为酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体内多余油腻。饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速代...
大量的运动之后身体就会出现疲乏、困倦等劳累现象。这时候吃些什么健身呢1、洋葱生洋葱能呵护你的肌肉。它能对抗由于大强度训练产生的有害自由基。太多的自由基会引起肌肉...
海水鱼中含大脑必需的营养 海水鱼常见的有带鱼、黄花鱼、鲍鱼、鱿鱼、沙丁鱼、鲳鱼(平鱼)、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼(三文鱼)等。据中国海洋大学水产学院艾庆辉教...
专家表示，几乎所有的食物都含有一定水分，但是天然果蔬含水最多。比如常见的西瓜和黄瓜就是“含水之王”。尤其是黄瓜，一年四季都有，且糖分和热量很低，是用来代替喝水的...
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