春天的韭菜似翡翠，根如白玉，脆嫩鲜美，清香馥郁，是蔬菜中的佼佼者，深为人们所喜爱。韭菜有多种吃法，可作主料，单炒，也可焯水后凉拌。作配料可以与鸡蛋、肉丝同炒，香...
1、抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。 2、...
无花果天门氡氨酸、维生素ｃ、超过氧化物酶含量高，具有降血压、延缓衰老，消除疲劳，提高人体免疫力；中医学上用果干入药，有开胃止泄、消肿解毒、养肺润肠、驱除虫类、发...
润肺止咳：百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，中医用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效。 宁心安神：百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余...
现在的人大多数都是谈“癌”色变，预防癌症我教大家三招免费的不花钱的防治方法： 防癌秘方1：用干毛巾擦背10分钟 不管是搓、擦还是挠背部，都是一种很...
美国约翰斯.霍普金斯大学经研究发现，新鲜嫩菜花所含的萝卜硫素有良好的抗癌作用，刺激人体分泌能够阻止乳腺癌细胞生成的酶。而英国格拉斯哥大学的一项研究发现，紫葡萄富...
龙眼又叫桂圆，是具有很高营养价值的水果类食品。但是也不是随意吃的，龙眼也有自己的适宜人群。此外，食用龙眼还有一些情况应该引起消费者的注意。 龙眼的适宜人群...
首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形草莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这...
1.秋冬季更要注意平衡膳食。有人喜欢无所顾忌地猛吃肥甘厚味的肉类食物。这些食物中的硫、磷、氯等化学元素在体内经过氧化代谢，生成酸根阴离子，使人体呈现酸中毒反应，...
一、古法糯米饭 材料：红小豆、薏苡仁、糯米、科瓜籽、黄瓜丁各适量。 做法：将红小豆及薏苡仁用水淘洗干净后并放入锅内先蒸20分钟，然后放入少许...
粥，一直为人们喜爱并百吃不厌。粥易于消化吸收，又能保护胃黏膜，特别是粥熬好后上面漂浮着的一层黏稠的物质，中医里称为“米油”，具有很强的滋补作用，甚至可以和参汤相...
商务应酬，酒是少不了的。从身体健康方面考虑，饮酒人士要注意以下六个问题： （1）酒不可与咖啡同饮。如果酒精与咖啡同饮，加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加...
茄子既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤，都能烹调出美味可口的菜肴。吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有维生素b，维生素b和维生素c是一对...
冬至已过也就意味着寒冷的冬天已经来了，俗话说：数九寒天，天寒地冻。那么冬至驱寒怎么进补呢?专家们推荐说，冬至进补的食物应该恪守三种功能： 一要有保温功能...
冬至过后，天气越来越冷了，我们可以通过饮食来补“水”，让身体变得滋润起来。 除了喝水，还要多吃果蔬 冬季节燥气伤阴，喝进的水很大一部分都随尿液...
长期糖尿病患者如何泡脚 泡脚前，先用手或温度计试水温，大多数糖尿病人存在足部神经病变，对温度的感觉能力下降。一般要求38-40摄氏度的温水，可一边泡脚...
胃健康了才能保证身体的各项机能运转，提供人体所需要的能量。这里饮食专家推荐3款美味的养胃食物，以此来养护脾胃健康。 1.清晨养胃汤 所需材料：红...
经过一夜的酝酿，早晨起床嘴里的味道实在难受，那在我们的日常生活中，吃什么可以有效的去除口臭呢?下面小编就来介绍几种方法，供大家参考。 1。生吃食物，喝点...
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