不要以为冷冻食品就能无所顾忌地长时间保存，它的保存期限实际上也只有一两个月。超市冰柜里品种繁多的冷冻食品，在运输和储存上花费了多长时间，不容易判断。因此，工作再...
宅已成为现在社会的普遍现象，但是就是因为居家时间太长，活动量就无法保障了，那身体久而久之就可能出现一些异常。今天小编就来介绍一些饮食和习惯帮您摆脱这些烦恼。 ...
清除水果蔬菜上的农药残留方法有几种? 清水浸泡洗涤法： 主要用于叶类蔬菜，如菠菜、生菜、小白菜等。 一般先用清水冲洗掉表面污物，剔除可见有污渍的...
看着别人总能煲出一锅疗效、味道俱佳的靓汤，你是不是很羡慕呢?下面教你煲汤的6大诀窍，只要你学会了，你也能煲出同样美味的养生汤哦。 1、必须使用容积较大的...
在日常生活中，我们要想健康少生病，就常备姜汤，把健康进行到底！ 红糖姜汤 红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒...
据中国健康教育中心传播部主任宋军透露，“安利纽崔莱营养中国行”在2012年将深入北京、上海、广州、沈阳、成都、西安六大城市，开设营养论坛，邀请当地营养专家、媒体...
饮食平衡时很关键的事情，但是在生活中需要注意哪些就会把身体变得更好呢？因此下面就来看一下白领抗疲劳饮食原则？这样才会变得更健康？ 1.饮食平衡是关键平衡...
便秘是指大便次数减少和大便干结不易排出，日久可引起腹胀、腹痛、食欲不振、睡眠不安，还可引起痔疮、便血、肛裂等。预防便秘除了多饮水、适当活动外，最重要的是食物不过...
日常生活中，我们每天都离不了蔬菜。但怎样的吃法才是正确的？专家给出了科学标准。 日常生活中正确吃蔬菜的方法，主要有以下几点： 首先要养成先泡后洗...
冬季是食用橘子的季节，橘子富含维生素c与柠檬酸，具有美容作用，还可预防动脉硬化。经常食用虽然对健康有益，但食用橘子也有很多禁忌。 服药忌食橘子 ...
元旦马上就要来了，在这个小假期里你准备好怎么度过了吗？不如和大家一起吃一顿丰盛的麻辣香锅大餐吧。 麻辣香锅，这是一种让人留恋的美食，它给了人们太多的味...
豆豉对于老年人好处多多，在国际上已经被称为“营养豆”，它不仅开胃消食、祛风散寒，还能预防脑血栓。豆豉中钴的含量是小麦的40倍，有良好的预防冠心病的作用。豆豉中还...
随着生活节奏加快，其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。即使七天长假过后，很多人上班后依然觉得很“累”。如何抗疲劳呢?为您介绍几种饮食方法和食品来缓解疲劳。上班...
据国外媒体报道，一项最新研究发现，常喝石榴汁有助缓解工作压力。 英国爱丁堡玛格丽特女王大学科学家对一组参试者进行了为期2周的研究。参试者每天饮用500毫...
“电脑干眼症”已经成为众多长时间在电脑前工作的办公族遇到的共同问题，为了您的健康需要，不妨看看专家们对此有何应对建议。中餐应多吃含蛋白质高的食物，又有哪些食品是...
你家里的炊具里一定不乏铁锅吧。那么你知道天天与你打交道的铁锅存在哪些好处，又存在哪些害处吗？使用铁锅炒菜时，又应该注意些什么呢？我们一起来学习学习吧! ...
日本比中国人均寿命高10年，日本人为什么比我们长寿?不能不引起我们的深思。冲绳是日本老寿星最密集的地方，在那里，人的平均寿命是85岁。 在冲绳期间，我观...
1、不宜空腹饮酒。人在饱腹时对酒精吸收慢，而空腹时吸收快，所以空着肚子喝酒易醉。一般有经验的人喝酒前总要先吃点食物垫垫底。 2、不宜过量饮用。黄酒口感温和...
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