要想除去“熊猫眼”，除了保证充足的睡眠、进行适量的有氧运动之外，均衡合理的饮食也是有效良方，比如鸡蛋、芝麻、胡萝卜、海带、绿茶等5种食物有助消除黑眼圈。让您省下...
木瓜，木瓜是食品的首选，味甘性平，与红枣这样的补血养颜食品一起食用，具有消食健胃、滋补催乳、调经益气、滋补身体，对消化不良者也具有食疗作用。 莴笋，莴...
初春时节，万物复苏，各种流行性病毒和传染性病毒肆意猖獗。免疫力底下的人很容易被病毒所侵犯。而蜂胶有助于，从而抵抗外界病毒的侵袭，轻轻松松享受初春的暖风。 ...
现代营养学研究表明，蜂蜜营养价值极高，它的主要成分中不仅有葡萄糖和果糖等一类单糖，而且还含有丙氨酸、苯丙氨酸、谷酰胺、天门冬酰胺、组氨酸等16种氨基酸；矿物质在...
蜂蜜的妙处，在于只需几匙，不但对治疗许多疾病都有帮助，而且对你的容颜还大有改善呢。 调经补血：用鲜生地、枸杞榨汁，将蜂蜜调入汁液中，用小火煎成膏状，早晚空...
饮啤酒过量还会降低人体反应能力。美国癌症专家发现，大量饮啤酒的人患口腔癌和食道癌的危险性要比饮烈性酒的人高3倍。 第一种——癌症： 饮啤酒过量还...
1、眼睛干燥。其食疗办法是吃各种水果（特别是柑橘类水果）、柠檬、葡萄、绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋；每天至少要喝750克水。 2、远视眼人的菜单上应该有更多...
昨日（3月5日）是农历二十四节气的惊蛰，也是第三个节气。随着惊蛰节气的到来，春暖大地，春天之风全面铺开。但是，专家提醒朋友们注意，在惊蛰时节，天气还是冷暖无常的...
吃得过热都会有损肠道和身体机能，平时多吃和体温相近的食物，可以延缓肠胃老化，助人延年益寿。 饮食进入胃肠，口腔和食管是必经之路。而“高温”饮食接触消化道...
芦柑味甘、酸，性凉；有生津止渴、和胃利尿功效；由于柑的果汁能清胃热，故凡膈烦热、口中干渴或酒毒烦热、食少气逆、小便不利者，皆可为滋养食疗果品。 芦柑汁蛋...
有关研究表明，喝酸奶可有效的达到减肥的效果，因此对于常因肥胖而困扰的女性mm来讲，这无疑是一种掀起喝酸奶热潮的前奏。酸奶能随时补充能量，还可以减肥、补钙、调理肠...
噪声能使人体中的一些氨基酸和维生素类（如维生素b1、b2、b6等）的消耗量增加，因而高噪音环境下的人群通过饮食保健，对预防耳鸣耳聋有一定帮助。 大豆中铁...
论女人滋补事，补血乃头等大项目。女人若贫血，面色萎黄，憔悴苍白；女人血气足，气色红润。气是女人的阳光，血是女人的甘露。广东省中医院佘自强药师在接受记者采访时一口...
核桃对人体有以下4个作用： 1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙1...
众所周知，垃圾食品是指营养成分少、添加剂多（或者含有有害成分）、且没有特殊保健功效的食品。长期食用垃圾食品有可能损害身体健康。因此应该尽量少量食用或者不食用。 ...
专家表示，您可以在喝酒前吃点东西，一则能够在胃里形成一些保护，减少对胃壁的刺激；二则使酒精和食物混合在一起，降低它的浓度，延缓酒精的吸收；三则可以摄入酒精代谢所...
对着健康饮食观念的深入人心，现代人的饮食观念已不再是“吃得饱”，而是“吃得好，吃的健康”。方便面作为一种快捷食用的休闲食品，一直被“公认为”垃圾食品。那么除却那...
凤梨含有丰富的维生素c、钾、锰和纤维质，能促进钙质吸收，有强化骨质的效果；丰富的蛋白酵素可以促进组织复元，帮助治疗瘀肿、扭伤；凤梨还含有铁质，妇女经期过后多吃凤...
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