饮酒人士一定要注意饮食搭配，否则，易引起维生素等的缺乏。例如，维生素b1缺乏，易发生脚气病；脚易发生麻木、心悸、气短等。因此，应多吃富含维生素b1的食物，如牛奶...
1、适量饮用可以使人精神愉快，尤其是清亮透明的色泽，幽雅袭人的香气，入口的绵软醇甜，落口的爽净舒适，使人的感觉器官享受到完美的乐趣。 2、白酒含有200多...
水是人类赖以生存的、不可缺少的重要物质，人可一日无食但不可一日无水，但是并非所有的水都可以饮用，以下五种水在某种程度下会形成亚硝酸盐及其他有毒有害物质，会对人体...
大家对dha并不陌生，这个被称作“脑黄金”的物质，是目前公认的补脑营养素，也是青少年增进智力、加强记忆、提高学习能力的必需营养素，但是dha只存在于鱼类及少数水...
想从此甩开肤色黯淡的苦恼，成为白嫩都市丽人?叫你几招，击退暗沉。 黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功 味甘，性平，又称青瓜、胡瓜、刺瓜等，原产...
核桃对人体的四项作用： 1、核桃营养丰富，含有丰富的蛋白质、脂肪，矿物质和维生素。每100克中含蛋白质15.4克，脂肪63克，碳水化物10.7克，钙108毫...
泡菜能防止皮肤老化。文章说，研究人员进行实验后发现，在140天的时间段里，吃泡菜老鼠的皮肤细胞角质层明显变雹皮肤紫外线酸化作用明显减少。文章得出结论，朝鲜泡菜确...
对于大多数食品而言，越新鲜就越有营养。但专家指出，泡菜最忌“新鲜”。 很多人都喜欢吃泡制时间短的泡菜，但这样的泡菜是非常危险的。泡制24小时至72小时...
在葡萄酒中兑入雪碧、可乐等碳酸类饮料，一方面破坏了原有的纯正果香，另一方面也因大量糖分和气体的加入影响了原有的营养和功效。此外，加冰块饮用也是不正确的。因为加冰...
1、治肺肾两虚、久咳痰喘：用核桃仁2枚，生姜2片，共细嚼慢咽，每天早晚各一次。 2、治阳萎遗精：用生核桃仁60克，一天吃完，连吃月余可治，坚持常吃，可使肌...
核桃里里外外都是宝。核桃仁有通便作用，但核桃外壳煮水却可治疗腹泻。核桃仁含鞣酸，可与铁剂及钙剂结合降低药效。 核桃仁所含的脂肪，虽然是有利于清除胆固醇的不...
常饮酒，应注意饮食合理搭配，否则，易引起维生素b1、维生素b6、叶酸、镁、锌等的缺乏。例如，维生素b1缺乏，易发生脚气病；脚易发生麻木、心悸、气短等。因此，应多...
孕初期：吃热性水果会“火上加火” 60-70以上的女性在怀孕后，都会阴血偏虚，内热较重。因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素...
“无轻松感受，无休止加班，无自我生活，无关机睡眠，无空闲周末，无排解压力，当然还包括那无营养饮食~~”，这便是光鲜外表下白领潜在的一种“无心无肺”型生活方式。 ...
荞麦在所有谷类中被称为最有营养的食物，富含淀粉、蛋白质、氨基酸、维生素p、维生素 b1、 b2、芦丁、镁、总黄酮等。而且荞麦中含有人体必需的氨基酸。 ...
冬季常喝四个大米粥可防感冒 常喝大米粥可预防感冒，但喝粥时要注意温度，不能过烫，以免伤害黏膜，也不能过凉，以免影响疗效。 近来天所渐渐变冷，...
“吃就吃新鲜的!”这是人们常常挂在嘴边的一句话。在通常情况下,这句话没有错:对大多数食品而言,越新鲜,其营养价值越高,味道越好,颜色越诱人；长期放置,其色香味形...
中医认为：脾开窍于口，其华在唇。意思是说，嘴唇的色泽与脾密切相关，健脾是防止嘴唇干裂的关键，秋天气候干燥，如果新鲜蔬菜吃得太少，人体维生素摄入量不足，使口唇粘膜...
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