1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素c...
一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害...
引发口唇干裂的主要原因有： 日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应...
哈佛大学对4.8万人的研究表明，每周吃两次番茄制品，患前列腺癌的几率会降低34。在消化道肿瘤发病率很高的北爱尔兰和意大利，常吃富含番茄红素的食品能使此类肿瘤的发...
饮水机内胆的材质为不锈钢或铝制品，内胆长时间加热会产生致癌的亚硝酸盐，普通的水被反复加热久煮会变成“千招商信息网水”。 如果将一台8成新的饮水机后盖打开，...
妈咪们对宝宝的营养摄取都很关注，然而，总是把目光投向那些高蛋白食品或补品上，而很少能想到橱柜中“默默无闻”的米醋。顾名思义，米醋中带有“米”字，肯定是与粮食的关...
鱼是人们喜欢吃的美味佳肴，但如食品加工不当，会给人们带来许多疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。 ...
春节马上到了。很多外出工作的人员都开始准备回家过年了，可面临着将要乘坐好几个小时的汽车对于晕车的人来说是一种噩梦。 中医专家指出按压耳穴对晕车呕吐有很好...
鲨鱼肝油虽然保健价值非常高，但是不能随便吃。鲨鱼肝油适用于以下人群： 1、科研人员、白领、学生等高度脑力劳动者：鲨鱼肝油能供给脑细胞充分的氧，迅速消除因用...
牛奶不能和什么一起吃牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，是最古老的天然饮料之一。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素d等，包括人体生...
食用八珍糕或八珍糕药品，有以下9点事项要注意。 1、忌食生冷油腻不易消化食物。 2、不适用于急性肠炎腹泻，主要表现为腹痛、水样大便频繁，或发烧。 ...
食栗子时要细细咀嚼，患胃病人士更要尽量将栗子咬碎才吞下。 热腾腾的冬日热门小吃当属煨番薯、炒栗子、煮玉米。这种食物都非常健康，蕴含丰富淀粉，能为身体提...
养生，一直是现代人苦苦追求的饮食观念。那么如何在平时的饮食中达到养生效果呢？冬季是一年中最冷的时令。进入冬季，胃肠道受寒冷刺激易发生痉挛性收缩，抵抗力随之减弱。...
肛肠科专家介绍说，现代人工作压力大，生活节奏加快，午餐在外吃盒饭、快餐是常事，有的人甚至一日三餐都在外面解决。这样虽然比较方便，但缺点也显而易见，很多人对辛辣食...
就餐必须遵循的“四不原则”。 1.不在吃饭时间上网、网聊或看电视。这些活动都会使你分神，将注意力从饭菜转移到一旁，因而，易导致“稀里糊涂过量饮食”。不过...
菠萝蜜中含有丰富的糖类、蛋白质、b族维生素（b1、b2、b6）、维生素c、矿物质、脂肪油等。其主要治疗的物质是从菠萝蜜汁液和果皮中能够提取一种叫做菠萝蜜蛋白质的...
糕点是人们喜爱的食品，但是有些人不适合吃糕点，尤其是肾病患者，需要根据自身的病情进行选择。具体请看以下： 若慢性肾炎病人的肾功能正常，并且没有明显的水肿...
把粗粮豆类做成美食 主食不妨换成用粗粮和豆类制作的各种点心小吃，如芝麻紫米粥、桂花红豆粥、八宝粥、豌豆糕、豆面糕、绿豆面条、糯玉米、牛奶鸡蛋豆粉小窝头...
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