玫瑰姜枣茶，作为祛寒养生茶，体寒和手脚冰凉症状的人常喝，有一定辅助医疗效果。特别是对于冬季容易有痛经与其他寒冷疾病的女性来说，更加有用。 在女性月经时喝...
历经七天，春节长假正式落下帷幕。然而，健康保健才刚刚开始。假期饮食的错乱与舟车劳顿，容易让你患上疲劳症，其表现就是腰酸背痛，提不起精神。而暴饮暴食、饮食不规律等...
许多人认为喝酸梅汤能解暑，其实酸梅汤最重要的作用是解油腻。因为酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效解除人体内多余油腻。饮用后有助中和糖类和脂类的酸性效应，加速代...
大量的运动之后身体就会出现疲乏、困倦等劳累现象。这时候吃些什么健身呢1、洋葱生洋葱能呵护你的肌肉。它能对抗由于大强度训练产生的有害自由基。太多的自由基会引起肌肉...
海水鱼中含大脑必需的营养 海水鱼常见的有带鱼、黄花鱼、鲍鱼、鱿鱼、沙丁鱼、鲳鱼(平鱼)、鲅鱼、金枪鱼、鲑鱼(三文鱼)等。据中国海洋大学水产学院艾庆辉教...
专家表示，几乎所有的食物都含有一定水分，但是天然果蔬含水最多。比如常见的西瓜和黄瓜就是“含水之王”。尤其是黄瓜，一年四季都有，且糖分和热量很低，是用来代替喝水的...
1、补充维生素 维生素在人体免疫系统中发挥着重要的作用，身体抵抗外来侵害时各类免疫细胞的数量、活力都和维生素有关。因此，秋冬感冒流行季节，别忘记每日服用维生素c...
一项最新的研究发现，酸奶还具有减轻辐射损伤、抑制辐射后人的淋巴细胞数目下降的作用。动物实验证明，摄入酸奶后的小鼠对辐射的耐受力增强，并减轻了辐射对免疫系统的损害...
引发口唇干裂的主要原因有： 日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应...
哈佛大学对4.8万人的研究表明，每周吃两次番茄制品，患前列腺癌的几率会降低34。在消化道肿瘤发病率很高的北爱尔兰和意大利，常吃富含番茄红素的食品能使此类肿瘤的发...
饮水机内胆的材质为不锈钢或铝制品，内胆长时间加热会产生致癌的亚硝酸盐，普通的水被反复加热久煮会变成“千招商信息网水”。 如果将一台8成新的饮水机后盖打开，...
妈咪们对宝宝的营养摄取都很关注，然而，总是把目光投向那些高蛋白食品或补品上，而很少能想到橱柜中“默默无闻”的米醋。顾名思义，米醋中带有“米”字，肯定是与粮食的关...
鱼是人们喜欢吃的美味佳肴，但如食品加工不当，会给人们带来许多疾病。煎焦了的鱼不能吃。鱼煎焦后会产生较多的苯并芘，它是一种强致癌物质，其毒性超过黄曲霉素。 ...
春节马上到了。很多外出工作的人员都开始准备回家过年了，可面临着将要乘坐好几个小时的汽车对于晕车的人来说是一种噩梦。 中医专家指出按压耳穴对晕车呕吐有很好...
鲨鱼肝油虽然保健价值非常高，但是不能随便吃。鲨鱼肝油适用于以下人群： 1、科研人员、白领、学生等高度脑力劳动者：鲨鱼肝油能供给脑细胞充分的氧，迅速消除因用...
牛奶不能和什么一起吃牛奶是人们日常生活中喜爱的饮食之一，是最古老的天然饮料之一。喝牛奶的好处如今已越来越被大众所认识，牛奶中含有丰富的钙、维生素d等，包括人体生...
食用八珍糕或八珍糕药品，有以下9点事项要注意。 1、忌食生冷油腻不易消化食物。 2、不适用于急性肠炎腹泻，主要表现为腹痛、水样大便频繁，或发烧。 ...
食栗子时要细细咀嚼，患胃病人士更要尽量将栗子咬碎才吞下。 热腾腾的冬日热门小吃当属煨番薯、炒栗子、煮玉米。这种食物都非常健康，蕴含丰富淀粉，能为身体提...
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