味精是一种我们常用的增加食物鲜味的调料，主要是用玉米做的，大家可以放心使用，放多少根据自己的喜好，不会出现食品安全问题。炒菜、做馅、拌凉菜、做汤等都可使用。 ...
夏季来临，一些不法的商人为了获得更大的的利益，常常会利用夏季掺假，在食用豆油、菜油中掺入一定量的棕榈油销售给消费者。因为棕榈油的价格每吨要比豆油低1000元左右...
现在的农户比以前幸福多了，现在的玉米都是机械收割，收完后带着大量的水分就可以买个收购商了，省去了很多劳动。可是不管是是收购商还是农户，你们知道如何才能更好的储存...
在我国传统饮食的主要的烹饪方法中，煎炒烹炸，哪一项也少不了用食用油。怎样让我们的日常饮食在丰富之余不失营养均衡，还是要从选择食用油开始吧。 关注食用油的量...
随着人们对健康饮食方面的重视，豆制品因为其丰富的营养价值被列为营养食品。但很多人也对豆制品的认识也存 在一些误区，认为红豆绿豆属于豆制品，其营养价值等同，其实不...
豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷 兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作...
生活中难免有很多剩菜剩饭，冬天气温低，方便处理。夏季由于气温高，放不好会坏掉，没有营养，倒掉又会感到 可惜，该怎么处理呢？ 有数据显示，人体摄入的亚硝酸盐...
有的人认为果蔬应该带皮吃，因为皮中含有大量的营养元素，更利于身体健康。有的人认为果蔬应该去皮再吃，因 为果蔬皮中含有大量的农药残留物，不干净，不利于身体健康。食...
黑米具有滋阴养心，补肾健脾的作用，所以多食黑米对人的健康是很有好处的，下面小编为大家介绍三款跟黑米有关的食疗方，希望能够帮助大家。 ● “三黑”粥黑米50...
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有抗癌、保 护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。春夏季节，饮食要注意省...
鱼是进补的好水产食品，不仅味道鲜美，而且营养价值极高。其蛋白质含量为猪肉的两倍，且属于优质蛋白，人体 吸收率高。鱼中富含丰富的硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素d和...
燕麦片的营养价值是大家都认可的，虽然大家都知道燕麦片的营养价值，但是很多人不知道燕麦片和麦片的区别，下面小编为大家分析一下他们之间的区别吧！ 燕麦片“和”...
在平时，如果我们能够每天坚持喝上一碗粥，我们就能够很好的改善身体健康了，下面就个大家说说小编是怎么做的。 每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，...
现代生活的精细化和精致化，成为诸多营养疾病的诱因。糖尿病、痛风、高血压、结肠肿瘤、肥胖等等正在逐渐威胁人类健康。而适当吃粗粮可以预防疾病。粗粮主要包括谷类中的玉...
都说“吃豆赛吃肉”，可对于老人来说，要消化坚硬的豆类多少有点困难。现在许多老年人都喜欢喝由各种豆打成粉煮成的豆糊，这就是一种非常好的吃法。 豆类包括大豆（...
现在有很多人工作都是对着电脑，时间长了会觉得眼睛干涩、酸痛、疲劳。长时间使用眼睛而造成用眼过度，是眼睛疲劳的一大主因。眼睛疲劳的一般症状是视物稍久则模糊，有的甚...
对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80的人选择盒饭，有10的人是...
来自乔治敦大学科学家以雌性实验鼠为对象，研究了它们怀孕期间所吃的不同食物对后代健康的影响。 在实验中使怀孕母鼠的饮食中保持含量约6的植物纤维，这些纤维的来...
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