龙眼的适宜人群和食用注意事项
编辑：小猛 发布时间：2011/12/23
龙眼又叫桂圆，是具有很高营养价值的水果类食品。但是也不是随意吃的，龙眼也有自己的适宜人群。此外，食用龙眼还有一些情况应该引起消费者的注意。
龙眼的适宜人群：一般人群均可食用1、适宜体质虚弱的老年人、记忆力低下者、头晕失眠者、妇女食用；2、有上火发炎症状时不宜食用，怀孕后不宜过多食用。
食用龙眼的注意事项：
1、购买时应注意与疯人果相鉴别，疯人果又叫龙荔，有毒，它的外壳较龙眼平滑，没有真桂圆的鳞斑状外壳，果肉粘手，不易剥离，也没有龙眼肉有韧性，仅有点儿带苦涩的甜味；2、龙眼作为水果宜鲜食，变味的果粒不要吃；3、孩子食用时应由家长看管，并且将其制成小块后在食用。