夏天到了，受男士们青睐的消暑饮品——啤酒又华丽出场了。啤酒虽好，但如果饮用不当，就会损害健康，所以，请您饮用啤酒时一定要注意以下9个方面。 1、不宜同时吃...
中国药膳研究会烹饪专业制作委员说，在辅助食疗上，药膳有好处，但前提是要懂行的人来指导调理。且不说中药配伍中有着各种各样的禁忌，单按照时令进补这一项来评判，就能看...
牛奶、酸奶和豆浆都是我们生活最常见的饮品，但不是每个人都适合喝，哪个更适合你呢？ 什么人不适合喝牛奶 1.经常接触铅的人：牛奶中的乳糖可促...
食物中的一些成分可以改变血液中某些神经递质的浓度水平。所谓的神经递质，是一些可以携带一定身体信息的化学“信使”，它们来往于神经细胞之间，传递各种各样的情绪信息。...
很多人都觉得只要是老人的话就一定不能吃蛋类，注意是怕蛋白质吃的太多的话会造成心脑血管疾病，家里如果有老人的话也不用担心吃蛋引起的问题，中老年人一样可以吃蛋。 ...
1、芹菜芹菜所含的芹菜碱，可以保护心血管。美国芝加哥大学研究发现，芹菜含多种降压化合物，在动物实验中可使血压下降12—14，胆固醇下降14。且芹菜含钾量高，可以...
随着现代生活质量水平的提升，层出不穷的保健食品充斥着人们的眼球，这些，你头晕了吗？其实，保健养生原不必这样麻烦。生活中的常见蔬菜和水果，同样可以养生。紫色蔬菜和...
“肉差不多了，再点些素菜吧。”在餐馆吃饭，咱们得兼顾口福和健康不是？“素菜我要地三鲜”，“我要干煸豆角”，这样一顿荤素搭配的美味，营养合理吗“洗过‘油锅澡’，再...
夏日，因为气温较高，微生物繁殖特别快，易发生消化道传染病，因此，制作凉拌菜所用的器具如菜刀、菜板和容器等均应十分洁净，使用前应用开水烫洗，蔬菜切忌用切过生肉的菜...
具有清热泻火消暑功效的四种食物 1、西红柿。性味甘酸、微寒，可消食积、解渴，改善发热烦渴。取小西红柿、半颗奇异果、适量低脂酸奶或水榨汁，至带颗粒状饮用，...
夏季由于气温高，很多人容易疲倦，而且很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，由蛋白质和蔬菜组成的午餐，如新鲜的鱼、鸡、海鲜、豆腐中含有大量酪氨酸，对大脑保持敏锐的...
“带饭族”要用茄类薯类代替叶菜能吃现炒现做的午餐当然是最健康的，但白领们受到工作的限制，不得不选择“带饭”的时候，还是可以通过科学合理的“带饭”习惯，减少隔夜饭...
1、高血压患者 啤酒中富含酪胺，能促使交感神经纤维中的肾上腺素释放，全身小动脉强烈收缩，使血压剧升，甚至引发高血压危象。 2、肝病患者 有急慢性肝炎...
1、小米是老人的最佳补品老人最喜欢小米，把小米当成最好的滋补佳品，小米是谷子去皮后的颗粒状粮食，历来就有“五谷杂粮，谷子为首”的美称。体弱有病的老人常用小米滋补...
食谱1：冬瓜草鱼煲配料：冬瓜500克，草鱼250克，食盐、味精、植物油适量。 做法：冬瓜去皮，洗净切三角块，草鱼剖净，留尾洗净待用。先用油将草鱼（带尾...
美国马萨诸塞大学研究人员托马斯-谢伊及其研究小组在实验中发现，饮用了苹果汁的老鼠，其病理性的健忘症有缓慢好转。当老鼠每天饮用相对于人每天喝两杯的量时，这种效果就...
一、肠胃病不可盲目服药进入春天后，由于乍暖还寒，不少人都表现出肠胃不适的症状；有些人在精神受刺激、紧张、生气后也会出现不适感；还有人伴随头痛、非心源性胸痛、背痛...
小麦的药用价值有哪些？我来告诉您。养心神，敛虚汗，心慌，自汗，盗汗等。 小麦属禾本科栽培作物。中药材分淮小麦、浮小麦两种。浮小麦即淘洗时轻浮瘪瘦的麦粒。...
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