喝水大家都知道很健康，多喝水有利于身体，在平时我们生活中的饮食都能够给口腔留下很多的食物，这些食物正好可以给细菌留下很好的生活空间，那么如何防止这些细菌滋生呢。...
在平时我们吃的东西是不是很健康呢，有些人都会说那些那些好，对身体又好出，下面我们说的这些呢就是平时的饮食误区，一起看看这些伪装的饮食食物欺骗了我们多久。 ...
在平时，我们吃多了好东西时候，有时候会出现很多种症状，其实就是在我们大餐之后的这些营养让我们的身体一时难以忍受。别担心，我有方法让你体内的”毒“给排出来，所以万...
我们一直都将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能正确加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，...
一提起巧克力，很多人都是既爱又怕，爱它的甜蜜与浓情，爱它总能不断带给我们味觉和视觉的惊喜；可又怕它的“危机四伏”，不少人会毫不犹豫地将它与“减肥”划上对立线，糖...
猪肉是人们日常接触最多的食品之一，因为太常吃，人们还发明了许多新鲜花样去烹饪这道传统美食，发明创新固然好，可不懂营养知识乱来则会给健康带来麻烦…… 豆 ...
决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发...
我们随便去个超市，就能买到很多种类繁多的美食。但是，这些食物并非都是对我们的身体有益处。在我们的饮食当中，确实有不少应该注意到的地方，其中有一些有益我们的营养知...
在平时的生活中，我们经常遇到有些蔬菜水果之类的食物会变质什么的。有些食物变质之后是不能吃的，会危害我们的健康的。您知道哪些食物有哪些会危害我们的健康吗。我告诉大...
在我国很早就有这样的说法，吃饭能够治疗很多种疾病，要想治疗疾病，先通过饮食改善。其唐代名医孙思邈的《千金方》中说“凡欲治疗，先以食疗，食疗不愈，后乃用药尔。” ...
1.山楂 山楂是最好的帮助消化的食物，就像清道夫一样，它可以高速地将摄入的各种食品变成最轻易让我们吸收的营养物质，并把不利因素屏蔽掉。不光对肉类有效，辣椒...
人们都说鸡汤很营养，很补的美味。但是也有几类人群不适合用鸡汤来补身子，因为他们不适合喝鸡汤，鸡汤虽美，但是不是任何人都能喝的，专家提醒，以下五类人群不适合喝鸡汤...
吃甜食是大多数人的嗜好，适当的吃些甜食可以起到补充体力，调节心情的作用。但不可吃多，甜食吃多了易肥胖，可引起糖尿病等等。而且据研究表明，甜食吃多了还会导致精神不...
燕窝：滋阴补肺，需定期进食 燕窝对于女人，就像恋爱，身陷其中，难以自拔。慈禧太后每天吃燕窝菜，宋美龄女士每天一碗冰糖燕窝。明星们既得此法，趋之若鹜，美容大...
俗话说，一年之计在于春，一日之计在于晨。说明一天中最重要的还是早上。当然早餐也很重要。只有早餐有足有的能量才能保持一整天的活动。现在的都市生活中很多人不注意这一...
虽然淘米、洗菜，喝牛奶、豆浆，吃鸡蛋等食物是我们每天都做的功课，但是你做对了么？营养专家指出，采用适当的烹饪方法和饮食习惯更能保持食物营养，否则甚至可能损害身体...
1.魔芋 在中医上称为“蛇六谷”，是有名的“胃肠清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘作用明显。 2.黑木耳 含有植物胶质...
有些人经常爱吃大闸蟹，但是吃螃蟹也是有讲究的，螃蟹有些部位是不能吃的，知道的人可以不看，看到的人可以交给身边吃螃蟹的人哦。 1、蟹胃，俗称“蟹和尚”，是...
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