俗话说：春困，秋乏，夏打盹儿。一到秋天，很多人就会开始犯困，中午如果不睡的话下午就会没精神工作，而且出现了身体乏力的状况。为什么会出现秋乏的现象呢?该怎么解决呢...
很多时候，我们的身体健康状况不佳多数是源自于我们的饮食习惯，佛家的禅医称所有的病都是从口入的，都是吃出来的病。 多喝咖啡患心脏病几率高 研究发现...
民间有“八月的梨枣，九月的山楂，十月的板栗笑哈哈”的说法，时下又到了栗子上市的季节。大街上糖炒板栗的香味，诱惑得人人都东张西望着寻觅。板栗熟吃，养生美容功效甚佳...
大家都觉得水果对健康有益，水果减肥餐自然便受到追捧，但是水果减肥是否真的健康又有效呢?下面就来为你揭开坊间据说很有效的水果餐减肥功效，带你走出水果瘦身误区。 ...
金秋十月是个好日子，很多人都选择在这个季节里步入婚姻的殿堂，即将奔忙在笑语欢声的喜宴上的新人们，为了能在席间游刃有余，不至于被客人们灌得酩酊大醉，学一学喜宴上挡...
在生活中，您是不是有便秘的情况呢，如果有我有三种方法能让你改善便秘状况，或者让你远离这些身体危机。 1.紫菜芝麻饭。 将100克烤紫菜剪成细丝，...
我们经常在很多的时候有没有下列的这些习惯呢，要是有的话请改正吧，因为这些都将会影响到您的健康。 1、经常在餐前吃西红柿 西红柿不该饭前吃，西红柿...
在平时，我们吃黄瓜的时候都是怎么吃的呢，其实黄瓜是有生吃和熟吃两种，要说生吃还是对人体有很大好处的，因为黄瓜有多重功效。 黄瓜可清热解毒、生津止渴 ...
女人需要滋补，正确的饮食对于女性身体健康、美容护肤有不可忽略的功效，因而在日常饮食重，正确选择滋补食物，不但可以补血补钙，同时还能让女人从内到外得到滋补，下面就...
当代社会，工作压力大，饮食不规律，女性不孕不育已经是全人类都必须要面对的问题了，生活中导致女性不孕不育的原因有很多，但你绝对想象不到，健康的粗粮同样也是女性不孕...
意大利式一个极其浪漫的国度，不管是风土民情还是餐饮特色都带有一股独特的浪漫情愫，意大利美食中自然也洋溢着一股浪漫的气息，说起意大利美食，大家自然而然就会想到意大...
不管是大人小孩一到了夏天就特别喜欢吃水果，第一是因为夏天水果本身就多，第二就是因为夏天本身炎热，吃些水果可以消暑解渴，不过有些水果不适合儿童过量的食用。现在就给...
酸奶是奶制品家族中最适合中国人体质的一种饮品，而且众所周知酸奶还可以帮各位美眉们甩掉腹部脂肪。 奶制品家族大当家——酸奶 20世纪初的研究发现，...
胡萝卜是我们生活中很常见的蔬菜，喜欢吃胡萝卜的人也是数不胜数。那你知道胡萝卜怎么吃最有营养吗?来看看倡导健康饮食的达人的介绍吧。 胡萝卜具有益肝明目、利...
在生活中，我们吃的每一种东西都有毒素，有些毒素是比较严重的，我们必须要谨记。不让这些食物的毒素入口才是王道。 我们很多人吃蔬菜都是为了我们的健康着想的，但...
在生活中，很多女性都白白话费了很多的时间去美白，这样花费了大量的精力和金钱，今天我们说一个特别好的一种美白的东西。让你们不用花费很多时间和精力了 有一张...
很多人都是有吃夜宵的习惯的，但是有的时候我们吃夜宵也是会影响我们的健康的，而且有的人还担心吃夜宵会影响我们的身体的健康的，但是对于吃什么夜宵有利于身体健康的问题...
众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志最新报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。下面，就由倡导健康饮食的达人来给您介绍一下吧…… 1、毛...
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