在很多时候，我们生活中常见的食物都是有皮的，但是有的能吃有的不能吃，有的也可以吃但是没好处也没坏处。下面就介绍一下哪些食物的皮不能吃，如果吃了可能会引起中毒的食...
蔬菜的营养价值大家都是知道的，含有很多种人体吸收的营养物质，如维生素c及维生素b族，易被烹调破坏，生吃有利于这些营养成分的保存，但是不同的蔬菜做法不同营养也就不...
健康的体魄需要各种饮食营养作为支持。怎样吃才能吃得科学，同时营养均衡呢？健康饮食是一门值得深入探讨的学问，最热的美容食物，若然搭配不当就会变成致命的毁容食物。 ...
秋风送爽，蟹肥菊香，眼下正是品尝螃蟹的最佳季节。可美味的蟹肉却是高致敏性食物，对于一些过敏体质的人群，蟹肉会诱发并加剧人体的过敏反应，引发皮疹、哮喘等，严重者会...
很多时候，我们吃过饭会不会有以下几种习惯呢，如果有您得改一改了，刚刚吃过饭不宜急于做的六件事。 一、不急于洗澡饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量...
中医认为，颜面与脏腑气血的盛衰有关，面容老化的关键原因是气血虚亏。气血是滋养皮肤、令面容保持较好年轻的物质基础，气使皮肤莹润光滑，血使皮肤颜色红润。人体内在的气...
dha能促进青少年大脑发育，增强记忆力，也有助于老年人预防大脑功能衰退与老年痴呆症。医学专家还发现，鳗鱼兼有鱼油和植物油的有益成分，是补充人体必需的脂肪酸、氨基...
说起味精，我们都不陌生，在生活中是一种很好的调味品，很多的氨基酸都能够被人体直接吸收的。但是在做饭菜的时候有很多禁忌的，如果你不注意，就起不到很好的作用了，下面...
美国波士顿大学医药和公共健康学院的研究人员初步研究发现，绿茶可能可以帮助妇女预防乳腺癌。 由盖尔·桑塞什教授领导的这一研究小组选取了长有乳腺肿瘤...
生活中正确的饮食习惯，会让您成为生活中的焦点，职场中的靓丽风景线哦。尤其是女性朋友，良好的饮食习惯让你成为平时注目的焦点。下面就给大家说一种保持良好身材的方法。...
黑眼圈的分类 黑眼圈大致可分为两种：一种是血管型黑眼圈，是由于眼眶周围的皮肤特别薄，而皮下的组织又少，一旦血液循环不佳或血管扩张，就形成了黑眼圈。 ...
人们都说人吃五谷杂粮有利于身体，红薯其实也算是杂粮里的一种，但是红薯正常情况下是在秋季结果的，而它的克星也是在秋季就是柿子，很多时候人们不注意会一起吃的，这样一...
由于现在的生活质量的提高，大鱼大肉的人已经不多了，更多的是吃素菜或者是多吃清淡的食物。其实饮食还是清淡饮食最好，食物要多样化，主食应以谷类为主，多吃蔬菜水果，经...
在现代有很多人，都在追求健康平衡，身体健康，吃什么对身体有好处。可是有时候也是有误区的，有些人会觉得维生素对人体很有帮助，就会多服用一下维生素，其实补充的多了对...
虽然很多人都知道份量控制是保持健康饮食的重要组成部分，但我们大多数人坐下来吃饭时，最后考虑的事情才是控制饮食的份量。然而，对于想要节食或希望维持其体形的人来说，...
不少人只要一喝牛奶就容易腹泻，久而久之连一口牛奶也不敢碰。专家指出，喝牛奶会拉肚子，主要是牛奶含有乳糖，有些人缺乏分解乳糖的酵素，才会腹泻。 专家建议，不...
立秋后，风干气燥，易引起呼吸道疾病，尤其是燥咳。其症状为干咳不止、痰中带血丝，并伴有口干咽痛、声音嘶哑等。下面小编推荐几款助于清除燥咳的食疗方法，不妨一试。 ...
近年来，市面上推出不少“高钙牛奶”、“高钙奶粉”，让消费者趋之若鹜。但高钙牛奶真的比一般牛奶好吗？专家认为，牛奶之所以被视为钙质最佳来源，是因其中的钙与磷，呈现...
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