夏天气温高，人们容易出汗，又是空调又是风扇的，很容易感冒。虽然吃药能够解决问题，可是，用自然的食疗方法也可以起到一定的帮助作用。今天我就和大家分享一道“小白菜豆...
豆腐是我们老祖宗留下来的营养食品，现在市场上的豆腐各式各样的种类真是五花八门，让人眼花缭乱，可是最有营养价值的还是“传统制造的北豆腐是最有养分价值的。”， 中国...
夏天天气炎热，人们容易出现虚内热的现象，那么今天我就给大家说说如何食疗达到治疗我们虚内热的方法。 下面给大家推荐几款食疗方。 阴虚体热者，可服...
爱喝算酸奶的朋友注意了，特别是女性朋友哦，酸奶不但可以美容美体养颜，也可以让你肥胖起来哦，今天我们就说一下怎么科学的饮用酸奶。 酸奶并非喝多少都不会胖，它...
今天小编给大家介绍的这一道菜可是很特别哦，美味可口，强身健体，需要补肾的朋友要多食哦，效果很好的。 合适患有夜盲症（雀目），眼干燥症，青盲翳障，小儿疳眼，...
食物的营养贵在巧妙搭配，搭配得好，不但有利于人体很好地吸收其营养成分，使营养价值成倍增加，而且可以减少其中的副作用。对人体健康更为有利。 猪肝——菠菜 猪...
在平时的生活中，鸡蛋是我们日常生活的最佳食物，能够提供丰富的蛋白质，蛋黄也是很多人喜欢吃的？南瓜也是我们大家非常喜欢吃的食物。今天我给大家说说如何做这些食物。 ...
很多人的厨房入门菜就是炒鸡蛋，但是，不要以为鸡蛋就可以乱炒，炒鸡蛋也有很多学 问，不然鸡蛋也会炒的又老又散。有时还会糊锅，甚至还有蛋腥味。炒蛋加两宝，味道更美 ...
鸡汤可是一道美食，不管男女老少,很多人都爱喝，味鲜，汤浓，有很有营养，是很多人的最爱。一直以来有很多人喜欢用老母鸡炖汤给产妇进补。其实老母鸡的营养和仔鸡相比并没...
鸡蛋是一种很有养分的食品。然而我们在食用鸡蛋方面存在一些误区：有人会以为“蛋黄含有很高的胆固醇，我不吃蛋黄，只吃蛋白就好了”；也有人以为天天不要吃超过两个鸡蛋。...
1.忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。 2.忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液...
在这繁华的城市里，人们都在不停的忙碌着，每天的吃饭多数人都是很不规律的，很多人晚上要加班到很晚。针对晚餐的吃饭我们今天就来说说这个对与错。 首先，晚餐要适...
在夏天，很多人都喜欢清淡的饮食，进补也是以清淡为原则，可是多数人的这种想法都是很片面的， 有的人甚至以为只吃一些瓜果蔬菜，太过追求素食主义。不过好好的进补，也要...
养孩子要用掉父母很大的精力，现在很多都是年轻的爸爸妈妈，我身边的很多的朋友孩子都是自己带的，可是多数都是带不好，他们给孩子吃奶粉每次都是吃到孩子吐出来，总怕孩子...
消息材料养分不良是当今世界上导致儿童早年夭折的主要原因之一，在发展中国家，有２亿多５岁以下的儿童患有养分不良，每年造成６００多万儿童早亡，幸存者经常伴有智力和学...
每到夏季，很多女生都要叫着喊着要减肥，今年市场上出现了一种新的减肥美容的产品，就是各种“粉”了。 在夏天，清凉去火的苦瓜都是受欢迎的时令蔬菜。往往很多美女...
据报道，最近一个研讨小组经动物试验创造，蔬菜和水果中的漆黄素有助于。 漆黄素是很多蔬菜和水果含有的一种黄酮。此前的研讨表明，该物质拥有强抗氧化作用，有助于...
龙眼富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品，其滋补功能显而易见。 龙眼营养丰富，药效显著，在医学经典著作中多有记载。如《神农本草经》和《本草纲目》中记载...
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