现在的人们都很重视自己的生活品质,很多人都了解日常生活里我们应该多吃哪些食品有助于增进睡眠，但很少有人知道，又有哪些食品不仅不利于睡眠，反而还会引起失眠。“饮食...
又名兔子、兔子肉。兔肉包含家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为“保健肉”、“荤中之素”、“美容肉”、“百味肉”等...
菠菜浓绿色叶片，叶柄长而肉质，根赤色带甜味，是一年四季都有的极为普通的蔬菜。 菠菜的养分价值不低，每１００克含有蛋白质２。４克，且消化吸收应用率较高。菠菜...
在你忙碌的生活中，除了工作之外，你也要学会享受生活。每个人都有自己的嗅觉能力，可是你也要把这种嗅觉魅力发挥到极致哦，这样可以丰富你的生活，装饰你的生命。最新一期...
平时，多数人都知道吃水果好，可以美容养颜，还可以从水果中给自己的身体补充各种维生素等等。很多人就是去市场随意挑了水果，回到家里没有什么讲究的吃。以为这样就补充了...
这几年来，人们的生活逐渐提升和改善，很多人养生还是喜欢咱们自己的医学中医，在我国的中医学中，国人体质大致分为九种体质人群：阳虚体质、阴虚体质、气虚体质、痰湿体质...
玉米是我们生活中很常见的一种粮食。煮玉米，烤玉米，玉米羹等，可以做很多的食物。虽然每个人都经常食用，可是对玉米了解深入的人不多。 吃玉米时还可进行公道的膳...
夏天人需要注意养阴，所以鉴于此早上应该喝上一碗粥，有利于养生，下面就听小编细细道来： 天气转夏，气候炎热干燥，常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于...
黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能增进肠道排出食品废渣，从而减少胆固醇的吸收，可以有减肥和调停脂质代谢的功效。 茄子：含有多种维...
中医以为，面色晦暗多与气滞血淤、肝、肾不足或是脾胃失调、气血不足密切相关。 《神农本草经》记载，桃花能悦人面色，具有理气活血化淤的功用。现代药理研讨创造...
大到饭店餐馆，小到普通家庭，做菜时都少不了勾芡。大部分芡汁由淀粉和水搅拌而成，淀粉在高温下糊化，具有一定的黏性，不仅使菜品中的营养素得以保存，而且还起到了保护胃...
现在醋的种类很多，为何人们爱吃醋，可是对你自己了解吗？你合适吃醋吗？不是谁都可以吃醋的哦。果醋含有较多的自然芳香物资有机酸，并富含维生素、矿物资等，经常喝果醋好...
很多女人都知道，窈窕的身材，离不开饱满的臀部，如果你想让你的臀部翘起来，今天小编告诉你一个小技巧。你可能不知道，臀部是身体的隐形敌人。假如你的臀部丰挺、结实，就...
你平时煮菜的时候有什么心得吗？有什么特别的细节注意和技巧吗？很多人可能都不知道，会在绿叶菜烹饪的过程中加入醋进行调味，这种做法不太好，容易降低蔬菜的营养成分。 ...
爱美的女人最不可错过的就是黑米。黑米营养价值丰富，自古以来就被人们当成一种滋补保健品。在营养素方面，黑米也有不少的优势。它含有充足的碳水化合物，蛋白质数量略低，...
德国食品科学院、应用化学中心和汉诺威大学等机构的研讨职员对５０多名德国素食者进行了调查。调查成果显示，固然这些素食者体内的胆固醇水平较低，但大部分人都表示有缺乏...
蜂蜜不仅是甜蜜的食品，而且是治疗多种疾病的良药。由于它含有丰盛的果糖、葡萄糖和维生素c、k、b２、b６以及多种有机酸和人体必须的微量元素等。 很多年轻的父...
薏米属禾本植物，又名薏仁、六谷米等。薏米是我国古老的食药皆佳的粮种之一。民间对薏米早有认识，作饭食为佳馔，并视其为名贵中药，在药膳中应用很广泛，被列为宫廷膳食之...
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