夏天很容易浮躁，人的肠胃也比较容易出问题，专家建议我们在夏季应少吃辛辣食物，保护肠胃健康，那辛辣食物是指什么食物，它有哪些危害呢？下面就和小编一起来看一下吧。 ...
近段时间，随着气温的不断升高，鲜榨果汁的生意越来越好。尤其是在一些商业街，逛累了的消费者都愿意买上一杯鲜榨果汁解渴降温。然而调查发现，这些所谓的鲜榨果汁其实大多...
美国卫生署及哈佛医学院曾发表一项报告：食用太多的奶制品与蛋白质是造成骨质疏松症的原因之一。骨质疏松症和动物性蛋白质的关系是成正比的，也就是说越是吃肉类和动物性蛋...
小龙虾是存活于淡水中一种像龙虾的甲壳类动物，学名克氏原螯虾，也叫红螯虾或者淡水小龙虾。东北地区称剌蛄。含有较高的营养价值，口感也很好。 克氏原螯虾是甲壳类...
最新研究发现，高脂肪饮食令人白天昏昏欲睡，反应灵敏度也降低，以碳水化合物为主的饮食则让人更有精神。 美国研究人员近日发现，高脂肪饮食可令人白天昏昏欲睡，反...
在市面上水果众多，很多人选吃水果时往往是根据自己的爱好或者是水果的形状好不好看而选购水果。其实，水果好看未必就好吃，所以小编建议大家选购水果时做好以下“三看”：...
西红柿，又名番茄，是一种既可当作水果，又可作为蔬菜的果实。它养分丰盛，酸甜可口，具有健脾开胃、解热生津、补益肝肾、利尿降压以及防癌抗癌等功用，有着很强的医疗保健...
固然巧克力为愁闷的心带来幸福的感觉，但是对有些人而言，它不是让人幸福的美食，却是一把开启疼痛的“钥匙”。 轻易胃炽热的人。研讨创造，有些食品会让横在食道和...
吃得很少，却比别人胖的多，这是所谓的“易胖体质”吗？先别妄下定论，不如检查下自己的饮食习惯吧，吃饭的时候你会先吃哪一道呢？原来进食顺序也是会影响减肥，若吃错了，...
凉茶是中草药植物性饮料的通称，以消除夏季人体内的暑气，或治疗冬日干燥引起的喉咙疼痛等疾患。凉茶的种类非常多，很多人视凉茶为下火的良药，广州人更是视凉茶为一种日常...
现在人们的生活水平提高，人们对肉的需求也不断增多，但是，肉吃多了也会给我们身体健康带来一系列的威胁，下面就让我们一起来看一下吧。 吃肉的危害１、吃肉太多，...
很多朋友都爱吃西红柿,目前正是西红柿上市的时节,吃货们可以开心享用了。大家都知道西红柿可以生吃也可以熟吃，哪一种吃饭营养更高呢，今天我们就来了解一下。 医...
炎热夏季，西瓜无疑是人们消热解渴的首选水果，西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也需...
生活中我们都爱喝一些有营养的高汤呀，牛奶呀，豆浆呀之类的食物。他们含有丰富的人体所需养分，可是也常常出现令我们头疼的问题，就是这些食物都不好保存，容易变质招引微...
如今市场上有很多粗粮饼干、纤维饼干等健康食品，这些饼干的价格要比普通饼干高，口味上也有多种选择，如野菜味、葱鲜味、芝麻薏仁味等。但是这些饼干真的有那么多的好处吗...
夏天气温高，天气炎热影响了人们的食欲，“清淡”饮食是很多人遵从的饮食原则，“清淡”饮食的实质是强调 少用油脂，绝不是不沾荤腥，而往往很多人在夏季只是食用蔬菜水果...
近日有媒体通过实验发现，将西瓜盖上保鲜膜后放入冰箱，细菌反而比没保鲜膜的多。专家解释，因为保鲜膜阻碍了西瓜降温，给细菌繁殖提供了条件。“如果细菌的毒性大，那么很...
山珍海味虽然可口，却不一定健康。在中国上千年的饮食传统中，老祖宗们留下了一些本土食物，它们虽然看似不起眼，却有助健康长寿。 １、松子清肠润肌肤。 珍...
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