下面介绍的这些蔬果都可以帮你降低胆固醇，经常去应酬的人平时应该多吃这些食物，帮你消除体内的脂肪，使身体恢复健康。 1.苹果：因富含果胶、纤维素和维生素c,有非...
下面给你介绍一些喉咙发炎的最佳饮食治疗技巧，除了要注意下面这些饮食之外，同时还要注意不要食用各种油炸食物。 1.清热食物冬天的气候本来就比较干燥，因此这个时候...
补气血，益肝肾，强筋骨，可以使你健康长寿，能够让白发变黑，精力旺盛。因此要想白发变黑一定要懂得如何来调养身体。 不同位置长白发 对症下“食” 两鬓斑白肝火旺...
痛经可能会给很多的女性带来烦恼，严重的时候会影响到你的正常工作与生活。那么要怎么办呢？现在就给大家分析一些经典的食疗方。 1、酒酿圆子鸡蛋羹材料：水500毫升...
造成贫血有非常多的原因：缺铁、出血、溶血、造血功能障碍等。一般应该给与富于营养与高热量、高蛋白、多维生素、含丰富无机盐和饮食，以助于恢复造血功能。贫血的人吃什么...
胃酸能够帮你进行消化，不过要是胃酸过多就可能伤及胃、十二指肠，甚至会把粘膜、肌肉“烧破”,造成了胃溃疡或十二指肠溃疡等疾病。如果你吃比较酸的食物时，比如梅子、醋...
中秋是亲人团聚的日子，出门在外的人们都回到家中坐在一起聊天，而吃月饼也是少不了的，虽然吃月饼是让人高兴的事情，但月饼含糖量比较高，偶尔适量吃一些还是不会有问题的...
冰皮月饼一向都是现代市场中最受消费者们欢迎的月饼。不过冰皮月饼无论是营养、美味还是漂亮的程度都非常好，但就是有一点，与其它月饼相比它特别不容易保存。因此，我们要...
随着中秋节的临近，市场中各式各样的月饼的销售开始火爆了起来。有消费者在购买月饼时，认为月饼越“新鲜”越好。其实这是一种错误的观念。 有专家表示，消费者不要...
随着中秋节的临近，市场中卖月饼的也越来越多，并且月饼也成为了人们常常挂在嘴边的美食。不过根据营养专家们表示，月饼中一般都是高热量的食物，吃法不适当对人们的身体并...
在超市里面的水果销售区域，经常会有一盒盒削好的水果拼在一起，里面品种丰富、颜色好看，还节省了自己清洗的环节，打开就能够直接食用，这也受到了多数消费者的青睐。 ...
看看冰箱里还剩下一些平时做菜剩下的边角料，干脆就拿这些边角料做个什锦蔬菜鸡蛋煎饼吧（俺实在太聪明了，还相当会过日子滴说呐！）。你别说，这款煎饼做法那是相当滴简单...
人们对于食物的要求是，营养丰富，没有负效应（如长胖等），最好还能具有一些特殊的功效。下面就分析一些人们常吃的最佳食物。 最佳水果：美国专家根据水果内所含维生素...
专家经常跟我们说应该经常喝水。不过我们什么时候该喝水呢？这些信号告诉你，你的身体缺水了。 1、无端感到疲倦人体制造能量的过程不能离开水分。水是调节矿物质离子泵...
水果跟蔬菜不同，食用方式有很大的区别，是非常重要的因素。早晨起来吃水果最有营养，水果风味佳口感好，适合生食，既然可以生食，不需烹饪，食用时间就较为随意，随时想到...
现在市场上的调味品非常的丰富，鸡精品牌也有很多。大多人认为，味精是化学合成物质，没什么营养，常吃还会给身体带来害处。鸡精则不同，是以鸡肉为主要原料做成的，不仅有...
专家告诉你，肉类煲汤会很油、热量高，不应该在晚上食用，在上午或中午吃还是合适的。 鸡汤抗感冒鸡汤，特别是母鸡汤中的特殊养分，可加快咽喉部及支气管膜的血液循环，...
有效提高你的电饭煲米饭的完美口感，请问您家盛米饭用勺子、铲子还是筷子？ 我是某次在闺蜜家做客时，忽然意识到，对于一些新手煮妇来说，这也是一个需要注意的细节问题...
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