中秋节，吃月饼、喝茶是大多地方的习俗，不过中秋节喝茶有什么样的禁忌你知道吗？下面就跟小编一起来看一下吧。 禁忌一、千万不要空腹就喝茶空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑...
马上就到中秋节了，除了吃月饼还可以吃到大闸蟹。中秋是气候转换分界点，天气转凉，早晚温差变大，容易感冒，呼吸道疾病也会不断的出现。所以这个时候，正确的饮食保健是很...
常吃味道重的食品对人体不好，饮食清淡才是养生之道。吃的太咸、太甜、太辣等重口味对身体健康都不好，那么你知道口味重有哪些坏处吗？ 一、过甜 糖——具有...
明天就是中秋节了，这一节日是全民疯狂吃月饼的节日。不过根据专家表示，月饼其实可以称得上是一种“三高”食品，吃多了对人体并没有好处。因此，大家在吃过月饼后需要吃一...
现在中秋节就要到了，又到了月饼采购的高峰期。不过我们市场中销售的月饼的品质良莠不齐，大家在挑选的过程中一定要看清楚。下面小编总结了四点购买月饼的原则供大家参考。...
古诗云：“凉风有序，秋月无边。”古诗点出了秋天的本质，其实就在于一个“凉”字，俗称“秋凉”。也就是因为这种气温一天比一天低的“秋凉”，所以人在秋天会特别容易出现...
红薯是我们经常见到的粗粮食物，在日本菲律宾等国家都被称为养生珍品。红薯有非常高的营养价值，除了丰富的维生素、膳食纤维外，还有多种微量元素。女人秋天吃红薯有非常多...
秋天的燥气非常严重，容易伤津液，所以饮食要以滋阴润肺为最好。下面是秋季女人养生食谱。 秋季，指我国农历7、8、9 月，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降6...
秋天这个天气非常的适合旅游，天空蓝蓝的，风吹着爽爽的，还没有特别晒，不过路上如果可以吃到自己制作的零食，那肯定也是途中最美好的事情之一了。 一、蛋奶小馒头材料...
秋天最明显的气候特点就是“燥”。如何清除清心润燥，最好多吃些白色食物。有四样白色食物是秋季的应季佳品，这些看着普通的食物，不过有着独特的营养价值。秋季不妨多吃这...
最近天气越来越冷，火锅又变成了很多家庭餐桌上的宠儿。确实，大冷天里跟家人或亲朋好友围在一起吃着热气腾腾的火锅，还真是暖意融融。冬季吃火锅要掌握好食材的时间，才能...
多吃山楂能够帮你养肝，现在我们越来越关注养生了，不过我们很多在怎么保养我们的肝脏上却是一直都没有什么特别好的方法，其实在众多的养肝的饮食里面，我们比较推荐的就是...
柿子清甜可口，并且有很好的营养价值，里面含维生素与糖分比一般水果高1~2倍左右。鲜柿果里面还含有无机盐、矿物质和黄酮。今天分析几个柿子的食疗方法。 “鲜柿”的...
冬季想进行润肺止咳清热化痰，生活里面有非常多的饮食习惯都跟你的自身健康有很大的关系，今天我们介绍几款润肺止咳药膳。 板栗炖猪肉配料：猪瘦肉500克，栗子300...
中药很多方剂和民间验方里面，经常使用“秋后老茄子”、“霜打茄子”。很多的证据表明，茄子有非常好的抗癌效果。茄子为什么能有防癌的功效？有关茄子的做法有哪几种？ ...
紫米有很好的滋阴补肾，健脾暖肝，明目活血的效果，民间认为是补品。长期吃紫米，可以治疗头晕，目眩，贫血，白发，眼疾，腰腿酸软等症状。今天教大家做一款滋肝养胃的紫米...
专家分析，立秋过后，养生必须关注润肺滋阴，这里面的润肺是非常重要的，那怎么润肺才更有效？更有利于身体的健康呢？当然是从饮食入手啦！下面就赶紧和小编一起来看一下都...
阔叶蔬菜里面有天然抗氧化剂，如维生素c、维生素e、多酚、黄酮、花青素、β-胡萝卜素等，能够帮我们预防心脏病与癌症等很种疾病，还可以改善智力，延缓衰老。 阔叶蔬...
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