秋冬时节，气候比较凉，老年人和胃肠功能不好的人最易出现腹胀，一般的表现是脘腹胀满、隐痛不适，严重的可能会出现不思饮食、辗转难安。遇到这样的情况，喝点陈皮姜枣汤有...
秋天的新鲜果蔬，里面含有人体所需的非常多的营养物质，对秋季养肺滋阴、润燥生津有很好的效果，榨汁后跟其他有益食物一起服用，更是秋季养生保健的上佳饮品。 秋天最应...
现已入秋一段时间，气温也一天天逐渐下降，火锅店的生意也一天天变得越来越红火，现在吃火锅不仅是一种饮食选择，也称得上是一种时尚生活。在我们享受热腾腾的火锅美味的同...
现在已经到了秋季，秋天是最应该进补的季节，原因就是秋天最有利于去旧更新，调养生机、仅仅稍加滋补，就可以收到祛病延年的效果。 中医讲究“四季五补”,即春季“升补...
秋天来到了，养生的重点就在于润肺滋润上面，人们常常会选择在家中煲汤喝，那秋天应该喝什么样的汤呢？下面就跟小编一起来看一下吧。 豆角干煲排骨汤材料：豆角干100...
皱纹，肌肤干燥与雀斑，都是一些常见的衰老情况。其实抗衰老不需要“下血本”，非用面霜、医院微整可以搞定！药食同源，寻找那些能够制止这些问题出现的食物，就可以吃掉“...
秋天多风干燥，人体会出现秋燥的情况，秋燥使人体的免疫能力下降，这时就应该进行滋阴养颜、润肺养气。下面小编就为大家推荐几款美食吧。 中医古籍认为，“肺主...
秋天是我们品尝螃蟹的最好的季节。大多人吃蟹后会出现腹痛、呕吐等情况，这大多是因为吃蟹时没有关注一些细节。那么怎么健康的吃蟹呢？下面的7点注意要点必须谨记。 蟹...
我们都知道秋天里面空气干燥，水分很少，而梨在水果里面是出了名的鲜嫩多汁，里面有85的水分，酸甜适口，非常的适合秋天补充水分，而且梨含有丰富的维生素和多种微量元素...
中秋节马上就要到来了。在很多的中秋美食面前，人们避免不了要大吃大喝。那怎么排除没用甚至有害的毒素变成了大多人关心的焦点，不用怕，今天小编教你一些排毒食疗方法，轻...
中医上说，梨性味甘、微酸、凉，归肺、胃经，具有润肺消痰，清热生津的功效，最应该在干燥肺热的秋天吃。梨里面有非常多的维生素和有机酸，有益女性养颜润肤。8~9月份正...
秋天气候干燥，人体经常会受到“秋燥”影响，连皮肤也是一种“缺水”的情况。干燥粗糙的皮肤看着毫无生气，让你顿时失色。秋天吃什么对皮肤好？小编为你介绍几种健康食品，...
秋天应该喝什么样的茶饮呢？初秋空气比较干燥，会出现一些“秋燥”，秋燥是我们在秋天感受燥邪发生的疾病。病邪从口鼻侵入，刚开始就有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少...
现已入秋一段时间，早晚温差比较大，气温也逐渐下降，这时脾胃虚寒的人可能会出现胃部寒凉、腹泻等症状，很多人都知道姜是暖胃的好手，其实，在暖胃驱寒方面，茴香也能起到...
零食是很多小朋友的最爱，也是人们无聊的时候来消遣或加餐的食物，零食种类非常多，之所以好吃就是里面加入了非常多的添加剂，适量吃零食补充体力是可以的，但是吃多了危害...
小儿如果脾胃虚饮食不节，过食生冷、辛热香辣，多食肥甘厚味都会伤到脾胃，脾胃伤，造成食物不消化，水谷精微不能输转而聚液为痰，上储于肺便可引起咳嗽偏方咳嗽。小儿应该...
一项对1258个幼儿家庭进行的“学前儿童家庭饮食与营养保健现状研究”调查表明，这些不良习惯，会影响到儿童心理与生理健康，在一定程度上，会造成一些儿童疾病的发生，...
“坐月子”是妇女的一个特殊的生活阶段，对饮食要求应该是有很大的营养还应该容易消化，慢慢适应慢慢增大，不能突击性增大。 1、骨头汤为你的身体补水并促进乳汁分泌产...
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