秋冬季节水果非常的丰盛，梨、橘子、香蕉、菠萝……都在不断的上市，这些水果外表好看，价格还非常的便宜。不过，秋冬季节天气变凉，吃太多对肠胃不好。下面，我们应该学着...
事先声明，这里说的鲜榨果汁不是说我们在自己家里的时候榨的果汁，是说一些（如果不说全部的话）宾馆、酒楼、饭店、冷饮店、咖啡店、酒吧等地方销售的一些鲜榨果汁。 很...
半个月之后我们将迎来一年一度的中秋节，中秋节是我国仅次于春节的第二大传统节日，中秋节的主要活动是赏月和吃月饼，每到节日，很多人都喜欢大吃特吃。病从口入，合理健康...
进入9月，中秋也就快到了，而且，也即将迎来一个小假期，按照国家的法定是休三天，节日期间，很多人无论是吃也好，睡也好，可能相对都比平时放纵一些，因此，任何一个假期...
大蒜有非常好的养生功效，我们平常能够用大蒜来做红烧肉或是大蒜面包等一些食品，能够帮助你进行杀菌，还能够增加你的寿命。 ⒈强力杀菌。大蒜中含硫化合物具有奇强的抗...
分析下那些有很好的美容的效果的水果汁，健康的饮食习惯能够帮助我们获得健康的身体，正确的饮食理念可以给我们增加健康的元素。在日常生活中能养成健康的饮食习惯是拥有健...
美国msnbc新闻网在分析说抵抗甲型流感、提升免疫力的一些食物的时候，特别说到了大蒜，大蒜在中国也是经常受到推崇。 在美国，大蒜素制剂己排在人参、银杏等保健药...
扁豆：大多食用在夏秋季。对因为脾胃虚弱造成的食欲不振、腹泻、呕吐、女性白带等状况，能够有一定的治疗作用。糖尿病患者由于脾胃虚弱，经常感到口干舌燥，平时最好多吃扁...
进口水果标签上的数字各代表什么？ 有网友微博爆料说：进口水果每个标签的中间都会有4位神秘的阿拉伯数字。其中，3字开头的意思是喷过农药，4字开头的意思是转基因...
你会吃饭吗？这话听起来视乎有点弱智，张口吃饭大家都会，只要有嘴巴就会吃。不过，你知道如何吃饭才能非常的健康吗？这个问题，未必人人都会吧？下面小编与大家一起分析下...
吃饭是我们天天都不能缺少的事情，跟我们的健康有很大的关联。不良习惯对我们的身心健康有很大的影响，细嚼慢咽才是生活的最好方法，下面小编带大家一起来看看正确饮食习惯...
米饭是我们最常食用的主食，米饭有蒸、焖、捞等烹制方法。实验表明，捞饭里面的维生素与矿物质的含量只是蒸米饭的5，有可能还是更少。运用高压锅、电饭煲或微波炉做米饭，...
贫血的人需要如何吃？红枣吗？错！最常见的家常菜是最有补血效果的，别整天吃外卖了，自己做饭最好了！ 韭菜炒鸡蛋： 200克韭菜，200克鸡蛋，3克盐，20克植...
大家都知道，煮的燕麦片营养比冲的好，特别是需要煮很长时间的燕麦粒最好。现在很多的超市里卖的大多是速溶的所谓“营养麦片”，事实上这些根本不能算是“燕麦家族”成员。...
大家都知道，苹果里面有丰富的维c、维e、多酚与黄酮类物质，这些都是天然的抗氧化剂，能够预防心脑血管疾病。苹果里面的含钙量比一般水果要多很多，能够帮你代谢掉多余盐...
想要吃一顿健康的早餐，下面的这些食物一定要避开，或者你运用更好的烹饪方式，下面大家一些来看看吧！ 一、吃早餐，少选甜食水果面包、巧克力松饼、肉桂卷、牛角面包…...
由于生活水平的不断提升，牛奶是我们日常生活里面必备的营养品，不过普通人对于营养还有很多的误区，使本应该被吸收的营养白白流失，还有的会造成反效果，对身体造成伤害！...
在我们日常的生活中，经常会吃白菜，很多人都知道白菜有非常丰富的营养，可是吃大白菜要懂事正确的方法，下面小编教你在你吃大白菜的时候一定要注意这些食用误区。 （1...
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