在平时的生活中，我们是不是要经常吃一些食物来补充我们体内所不足的营养物质。如果我， 有抑郁症了改怎么办呢？其实也很简单，给大家推荐10种食物更是让有抑郁症的人的...
经常喝粥，不仅能帮助肠胃更好的消化营养，还能起到美容的效果。不同食材搭配出来的美容粥，它们的功效也是不一样的。下文就具体介绍了几款可以美容的粥品，让我们一起来看...
食物的营养价值是非常丰富的。食物不仅可以让我们的身体更健康，还能起到美容养颜的效果。在各种各样的食材中，紫色食物的营养价值是非常高的。从饮食美容的角度考虑，经常...
在如今的饮食观念中，健康化成了人们消费的主要趋向。如果大家的饮食方法正确，我们就能获得更多的好处，不仅仅是满足我们的日常所需。研究发现，从饮食美容上看，如果大家...
广东省中医院药师佘自强先容说，大米，又称为白米、稻米，是中国人的主食之一，常见的有白、红、玄色等，中医以为大米性平味甘。 从黏性水平上分，大米有糯米、粳米...
锌与人的记忆力关系密切。人体含锌量固然未几，约１。５克。但是，它是人体必须的微量元素，直接参与人体的细胞生物代谢，人体内的氧化酶、蛋白分解酶、碳酸水解酶等都依附...
在我国猫肉和狗肉是从来不上桌的，我们中国人没有吃猫肉狗肉的习惯，其实这些虽然不是我们中华民族的传统，但是在中医中，猫肉有着很好的功效，还含有多种营养物质。 ...
春天来了，很多人都想在春天如何才能依靠饮食养生，我们应当怎么去合理的在春天饮食。今天就给大家说几样食物，保证能够在春天吃到好的身体。 鸡蛋： 研...
作用：有益健康 野菜何以大受宠?专业人士分析认为，除了野菜特殊的营养物质有益于人体健康外，还在于相当多的野菜起到了预防和控制高血脂、肥胖症、结肠炎、坏血症等病症...
春季气候比较干燥，饮食方面会更加倾向于蔬菜，可起到降火的功效。菠菜，原产伊朗，我国各地普遍栽培，是一年四季都有的蔬菜，但以春季为佳，其根红叶绿，鲜嫩异常，尤为可...
饮食养生是近年来的热门词汇，当消费能力大幅提升，人们对于养生的需求日渐热衷。随着春季到来，气候多变而且空气较为干燥，动辄就会上火。不同于夏季的“湿热”，春节上火...
多吃黑米、菠菜、菌菇及豆制品，少吃牛羊肉、桂圆等温燥食品 很多人在春季都有眼睛干燥、食欲不振、失眠多梦、口舌生疮、易怒暴躁等不适感。何医师说，这些症状是肝...
眼下到了春季，相对于冬天寒冷而言，这个时候人的胃也到了最活跃、最有味觉的时候，但春季也是百病易发的时候，有关专家指出，如果平时脾胃不太好，最好此时进行保养。 ...
人体健康饮食，就是要保障身体的酸碱平衡，如果这个酸碱平衡打破就是会造成人体的肌体有一定的影响，这样一来我们就不健康了，轻则亚健康，重则严重影响生命。今天就给大家...
在蔬菜淡季，翠绿鲜嫩的芹菜尤其受人喜爱，这不仅在于它清香可口，既可热炒、凉拌，亦能作馅，有众多的食法，还在于它有较高的营养价值与食疗价值，古人赞其为“菜之美者”...
中医认为，人的健康长寿秘诀有20个字，即“法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳”。可以看出，饮食是其中重要的一环。春天到了，大家对春季的保养尤其是饮...
眼下到了春天，气候多变且空气干燥，容易引发多病，不少人常会觉得口干舌燥。有时喝了水后，口干能得到缓解；然而有的时候，即使喝了水，也不能缓解口干的症状，这是为什么...
人体ph值在健康状况下应是７。３～７。４，呈弱碱性。日常饮食中所吃的谷类、鱼禽肉蛋均为酸性食品。 酸性食品会使体内和血液中的乳酸、尿酸含量增高。有机酸不能...
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