人们经过长夏的消耗后，入冬后都喜欢适当进补，尤其是老人，体质差的人，亚健康的白领。这类人群消化能力已经很差，补品过于滋腻不但难以吸收，反而损害脾胃功能。这种情况...
大米有营养，这是众所周知的事情，那么，为了身体健康，什么样的大米不能吃呢？ 1、发黄的大米 淘米时，发现大米有点发黄，记得刚买回家时不是这个颜色...
五谷杂粮是很好的养生方法，那么，怎么吃会更有营养呢？今天，给就给大家介绍一下五谷的各种吃法。 黑米 食用方法：除可以在普通米中加入1/5煮粥做饭...
日常生活中，我们可以通过饮食来改善我们的身体状况，既健康又营养，那么，生活中女性应吃吃哪些食物来更好的滋补身体呢？ 西红柿 西红柿是一种...
生活中，大米是主食之一，不知道大家对大米的营养了解多少呢？接下来让我们来关注一下。 1、大米的营养 大米是我国人民的重要主食，大米中蛋白质含量为7~...
1.海鲜煮不熟含有细菌 海鲜中的病菌主要是副溶血性弧菌等，耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来...
昨天团长买了个西瓜，回家切开“嘣”一声裂开，大家肯定会说瓜很好，但结果是瓤不红，口味也很差。今天特别和大家分享如何选好西瓜。 1.没有西瓜的夏天是不完整...
年年端午吃粽子，总是忘不了粽叶的清香，糯米的甘软。粽子好吃与否，与糯米的质量有莫大的关系。挑选出来的上好糯米，要妥善储存。它和普通大米一样，怕热，怕潮湿，易长虫...
夏季气温高，机体70都是水分，可见防暑第一做好的步骤就是补水，把水补足了才是硬道理。补水可以通过以下几个途径获取，直接喝白开水、低糖饮料、牛奶、豆浆、各种茶、各...
大米的种类有很多，如果不是特定的标记，大家很难识别大米的种类，五常稻花香米相信大家都很熟悉，不知道大米如何辨别呢？ 五常御龙贡米稻花香的特点： ...
大米变质一般需要三个条件：氧气、水分、温度，三者缺一不可。袋装米由于有塑料袋隔绝空气，加上水分含量控制在安全范围之内，故可大大延长保质期。 但事物不是绝...
如果面粉保管不善就会生虫，有的家庭习惯把生虫的面粉放在阳光下暴晒。以为这样可把面里的虫子晒跑或晒死，其实结果适得相反。面里的小虫怕光，便往面里钻，这样与面粉“难...
米饭是中国人饭桌上最常见的主食，怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢？这其中还是有不少学问的。 米水比例要恰当。 蒸之前，先把米在冷水里浸...
眼下正是小龙虾大量上市的季节，很多市民都喜欢在夏日的夜晚，喝着啤酒大嚼小龙虾。但是，小龙虾食用不当也会引发健康问题。那么如何挑选小龙虾呢？ 1、 季节：...
大暑是夏季最炎热的一天，俗话说“小暑不算热，大暑三伏天” 。在大暑的日子大家一定要做好防暑降温的准备。在饮食上也是非常的重要的，那么在大暑吃什么呢？ ...
米饭是我们生活中经常食用的主食，米饭大致有蒸、焖、捞3种烹制方法。实验证实，捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5，甚至更少。采用高压锅、电饭煲或微波炉做...
1、龙眼、枸杞 龙眼又名为桂圆，味甘性平，有养心安神、滋阴补血的功效，最适合于体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。将龙眼肉加冰糖熬制成“玉灵膏”...
食物一定要保持新鲜，这样才能保证营养丰富。夏季天气炎热食物，食物最容易变质，生活达人又出食物保鲜妙招啦！ 1.猪肝保鲜 1.买回的猪肝一次吃不完...
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