绿豆汤作为大家在炎热的夏季能够去火的一道美味的食物，一直是深受着大家的喜爱。不过虽然好但是也是有着注意的地方，今天就让我们一起来了解一下有哪些人不适合饮用绿豆汤...
现在是正处于夏季的炎热阶段，很多人都因为天气的原因身体也都跟着吃不消了，脾胃功能慢慢的开始出错，消化不良以及腹泻等病状都开始袭击这身体。所以呢这夏季想要养好脾胃...
许多人认为睡前吃东西对身体不利，尤其是注意身材的女性，更觉得睡前吃东西不容易消化，会影响身材，其实，有些食物在睡前吃却有助于睡前放松，提高睡眠质量。 1...
大豆的碳水化合物含量为25—30，组成比较复杂，多为纤维素和可溶性糖，其中只有一半可供利用，而另一半则是胀气因子棉子糖和水苏糖。大肠中的细菌在利用这些糖的过程中...
散装食用油相比于桶装来说价格更为便宜，而且量多，因此，有很多喜欢买散装食用油，可是，散装食用油包装很难识别生产日期和上货时间，如果食用不当就会引来健康问题，那么...
如果吃腻了炒黄瓜和拌黄瓜，偶尔喝一杯黄瓜汁，自是别有一番风味，更能预防夏天里多发的口腔疾病。 1、 黄瓜汁：预防口腔溃疡 黄瓜汁的口感和营养俱佳...
很多人都喜欢吃姜，不仅它是在做菜的时候是一种调味的好帮手，还因为它能够很好的去除人身体内的寒气，但是大家应该都清楚这吃什么东西都要适量，不然的话它是会适得其反的...
很多人都认为豆渣没什么营养，但事实并非如此，豆渣是很好的保健食品，由于含热量低，并含有大量的膳食纤维，可以更好的补充身体钙质。对于患有高血压、糖尿病疾病的人来说...
一、能吃的果蔬皮 西瓜皮： 用于消暑解渴、清热解毒，西瓜皮优于西瓜瓤。中医用西瓜皮和瓜汁入药配成“西瓜翠衣”，具有清热解暑、泻火除烦、降低血压等...
1、鱼的大小宜适中 鱼的重量控制在600克左右，这样大小的体积，摆在鱼盘中，看上去美观，而且生熟火候好把握； 2、鱼的处理有讲究 收拾鱼...
山药可谓是大补的食材，相信很多人也都很喜欢。山药不仅可以做菜，又可以做为药材来治病，有药中上品的美誉。那么，什么样的山药是优质的呢？我们该怎么挑选好呢？ ...
现在，市场上有很多食物都依靠添加剂来催熟食物，这让消费者很是担忧。那么，我们该怎样区分橙子有没有染色呢？有没有好的鉴别方法呢？今天，让小编给大家说一个简单的方法...
夏季是黄瓜的上市的季节，相信也是很多人的最爱之一。那么，大家在买黄瓜的时候，是不是也会一番周折呢？该怎么挑选优质的黄瓜呢？让我来教大家几个妙招吧。 人们...
现在很多人为了身体健康，吃很多有营养的东西，这猪肝便是其中一种，它的营养价值很高，并且有非常的好吃，所以就受很多人的喜爱，但是这吃猪肝也是要适量的，不可多吃，不...
海带是公认最有营养的食物，它可是碱性食物，多食用对健康是非常有益的，那么海带的养生功效都有哪些呢? 1、护发 可能你知道得最多的是能令头发乌黑的...
苦瓜，因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。苦瓜含有丰富的维生素b、c、钙、铁等，李时珍说苦瓜具有“除邪热、解劳乏、清心明目、益气壮阳”之功效。 ...
我想应该很多人都拒绝不了这土豆丝的诱惑吧，虽然只是一道普普通通的一道素菜，但是它确实很多人喜欢的菜肴，但是这土豆要在什么情况下炒才会最大限度的留住它的营养呢？让...
夏季是西瓜上市的季节，相信很多人都很喜爱。殊不知，西瓜也不能多吃哦！虽然西瓜可以消暑，但吃过了也会伤脾胃的。让我们来关注一下吃西瓜有哪些益处和禁忌吧。 ...
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