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吃新鲜好米,为健康加分

编辑:小班  发布时间:2014/7/30
年年端午吃粽子,总是忘不了粽叶的清香,糯米的甘软。粽子好吃与否,与糯米的质量有莫大的关系。挑选出来的上好糯米,要妥善储存。它和普通大米一样,怕热,怕潮湿,易长虫,特别在南方地区,湿热使得谷物极易发霉,必须使用适当的容器,存放在密闭、阴凉、干燥、通风的地方,以保证健康。


米粮储存小知识
大米发霉有什么危害?
发霉的大米里含有黄曲霉素,这是一种致癌物质,具有很强的毒性,过量摄入可能导致肝癌、胃癌。
如何区别新米和陈米?
看——新鲜大米颗粒均匀透明,陈米常有碎米、发黄、发黑的情况
闻——凑近闻气味,新米清香扑鼻,陈米有股米糠
抓——抓一大把米顺着手心滑落,观察是否有白色的米糠粉留在掌心,新米少有这种现象。
刚买回来的新鲜大米如何保存?
使用具有防尘、防虫、密闭作用的容器,储存在阴凉、干燥、通风的地方。
大米不宜与鱼、肉、蔬菜等水分高的食品同时储存,否则容易吸水导致霉变;忌直接接触地面,应与地板保持一定距离;最好不要存放在厨房内,因为厨房温度高,湿度大,对稻米的质量影响也很大。
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