科学研究表明，婴幼儿早期是大脑发育的关键期，通过多种营养成分的补充可以使脑神经细胞活跃，思考及记忆力增强，为宝宝的智能发展奠定良好的基础。 宝宝补脑食物...
小米，学名“栗”，又称栗米。栗又称“谷”因此没去皮的可以叫谷子，去皮的叫小米。其是一种旱地作物，书杂粮类。小米熬粥营养价值丰富，有“代参汤”之美称。 #...
中医认为，同样是种子，数量越多则能量越大，滋补力就越强。故天生万物，独厚五谷，五谷中粟米最佳。粟米又称小米、谷子、粟谷。小米春种秋收，得天地之气最全，得土气最厚...
在生活环境日益恶劣的今天，感觉到自己的皮肤越来越干燥，越来越晦暗，不禁惶恐起来。惶恐过后，思考解决问题的办法。一向对汤品类钟爱的我，面对此情此景，当然首选喝汤类...
营养可口的腊八粥该如何选料呢？各种料都有什么功效？制作时怎样去操作？喝粥搭配什么样的小菜营养会更好呢？带上这些问题，我就在这里给大家说说。 在购买腊八粥...
原料：肋排或小排，生姜，葱，八角，盐，糖，酱油，料酒。东哲高山油茶籽油3勺 做法： 1、葱切段；姜切片；排骨剁成4厘米长的块，洗净控干水分，加入少许...
原料：三黄鸡半只、熟芝麻、熟花生、葱花、葱段、姜片、盐、香油、芝麻酱、辣椒酱、花椒粉、辣椒油、料酒、酱油、东哲高山油茶籽油1勺 1. 鸡半只，去除肉脏，...
美味的排骨一直都是咱老百姓餐桌上一道诱人的美食。排骨有很高的营养价值，除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。...
原料：新鲜鲫鱼、姜片、盐、香菜、小葱、胡椒粉、油茶籽油1勺 做法： 1、新鲜鲫鱼去嶙、鳃和内脏清洗干净； 2、倒入东哲高山油茶籽油，烧热至12...
原料：新鲜五花肉、盐、青尖椒、剁椒、豆豉、酱油、大蒜、生姜、油茶籽油1勺 做法： 1、五花肉切薄片，加入少量豉油和淀粉，腌制片刻； 2、青椒洗...
原料：紫茄、猪肉、咸鱼、生抽、老抽、鸡精、料酒、蒜头、辣椒、陈醋、东哲高山油茶籽油3勺 做法： 1.紫茄洗净，切成长条，在淡盐水中浸泡。取出，沥...
原料：猪尾巴、土豆、盐、鸡精、大蒜、油、姜、生抽、老抽、料酒、胡椒粉、葱、东哲高山油茶籽油3勺 做法： 1.猪尾巴洗净，入水焯烫。 2....
主料：面条、虾 辅料：黄瓜、黄豆芽、西红柿 调料：生抽、香油、蒜泥、番茄酱、陈醋、白砂糖、柠檬汁、水、辣椒油、香菜、朝天椒 做法：1.鲜虾仁用...
“石蛤蟆水饺顶呱呱”，吃过石蛤蟆水饺的人无不对它的美味念念不忘！石蛤蟆水饺馅为什么那么好吃呢？想调出跟石蛤蟆一样美味的水饺馅吗？答案公布给您，您就快回家试试吧！...
被美国誉为“航天食品”的花生油不仅有丰富的营养成分，并且具有多种药用价值和保健功能。经我国营养学家对花生油特性及指标分析后指出：花生油在特性指标上与橄榄油相似，...
沙丁鱼营养丰富尤其富含的二十二碳六烯酸（dha），能够提高智力，增强记忆力，因此沙丁鱼又被称为“聪明食品”。中国东南沿海有丰富的沙丁鱼类资源，约在400年前已有...
大部分鸡精包装袋上都会形象的印有一只体格肥硕的母鸡，或者标明“真正上等鸡肉制成”。其实鸡精并不像我们想像的那样，主要是由鸡肉、鸡骨或其浓缩抽提物做成的天然调味品...
杏鲍菇的营养功效： 提高免疫功能，抗癌，降血脂，降低胆固醇，防治心血管疾病，促进胃肠消化，美容养颜 杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需...
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