在生活环境日益恶劣的今天，感觉到自己的皮肤越来越干燥，越来越晦暗，不禁惶恐起来。惶恐过后，思考解决问题的办法。一向对汤品类钟爱的我，面对此情此景，当然首选喝汤类来弥补肌肤失去的营养。下面这道用亚麻籽油来调配的银耳红枣桂圆汤，不仅可以补充水分，而且美容养颜。各位男士不要认为只有女士才应该保护自己的皮肤，要记得男士同样需要。
材料：
主料：干白木耳30千克；
红枣10粒；
桂圆50千克。
辅料：冰糖50千克；
水1000ml，
亚麻籽油一小匙。
做法：
1.干白木耳泡水至软，剪去硬蒂后，用手掰成小块，备用。
2.红枣、桂圆用清水洗净备用。
3.取一锅，将上述材料放入，再加入1000ml的水及冰糖，放入
电锅中炖煮约2个小时。
4.最后淋上亚麻籽油即可食用。
爱心小贴士：
1.拥有“穷人的燕窝”之称的银耳有强精，补肾，润肺，生津，止咳，养胃，清热，和血，强心之功效。配上营养丰富的红枣与桂圆，可谓人间佳品。
2.亚麻籽油拥有治疗痛经的作用，加上它，可谓锦上添花。
3.对于想要滋补的男士女士均可食用。