近段时间，天气比较潮湿。而湿气容易积聚在体内，湿邪过剩会让人觉得困倦、身体四肢沉重、没有食欲，甚至出现肠胃炎。因此，最近市面上绿豆、薏米等消暑祛湿食物比较受欢迎...
赤小豆就是我们日常的红豆。中医认为，赤小豆其性甘酸而平，有利水除湿、和血排脓、消肿解毒之功效。赤小豆除用于临床治疗外，还是药膳中的常用原料。下面就与小编一起来看...
赤小豆冬瓜煲生鱼汤清淡不腻滞又富有营养，同时又有祛湿健脾作用。赤小豆是常用的煲汤料之一，有健脾去湿，消肿解毒的作用，冬瓜能解暑气，而生鱼能补脾利水。 材...
今天为小盆友们准备了新的特色，希望小盆友们喜欢，做法非常简单，现在小编把方法教给宝妈们，麻麻们一定要做给宝宝吃哦！好吃又营养啊，宝宝们一定喜欢的，赶快行动吧。 ...
上班族快手早餐：燕麦大枣粥，不仅快速，而且还很有营养哦！上班族的你赶快行动起来吧。 步骤与做法： 1、锅中倒入足量水，水开后，先放入绿豆。 ...
给宝宝的辅食要如何做呢，最好弄得营养全面一些。今天的这个挂面，用到了虾、青菜，还有鹌鹑蛋，可以说营养比较全面，又补充了维生素，而且因为了有虾的加入，味道比较鲜香...
马铃薯淀粉及其衍生物具有十分广泛的工业用途，国内潜在需求量在100万吨以上。那么，马铃薯淀粉除了生活中可以食用以外，还有那些用途呢？今天就给大家具体的介绍一些。...
在宝宝的成长过程中，视力发育是至关重要的一个环节，而充足的营养则是视力发育的物质基础。想要宝宝的眼睛“炯炯有神”，做为妈妈，可以给孩子补充下面这六种元素，可以更...
小麦被称为“五谷之贵”，中医认为它能养心安神、除烦去燥，对消除女性更年期综合征、盗汗以及烦躁情绪有食疗作用。那么，小麦搭配什么来食物会更好的滋补五脏呢？今天，就...
对于宝宝来说，饮食很重要，如若饮食不当，就会对身体造成危害，以此对造成身体营养不良，那么，宝宝吃什么食物好呢？哪些食物才能更好的补充身体营养？适龄儿童应吃哪些食...
豆腐的诞生彻底改变了大豆的命运。豆腐让人体对大豆蛋白的吸收和利用，变得更加容易；豆腐柔软变通的个性给擅长烹饪的中国人留有极大的创造空间，豆腐也因此被制作出品类繁...
人们对于野菜的感情，就像是对家乡的热爱。也一直因能够在市场或者田野里发现野菜而兴奋不已。今天丹姐整理了一些关于野菜的内容出来。总共涉及二十种野菜，都算是春季比较...
夏季的到来，让那些有宝宝的妈妈特别的无措，因为在这个时候宝宝特别的爱出汗，尤其是在特别炎热的时候，水分的大量流失后，妈妈们要记得给宝宝多补水，那么夏天的时候喝什...
材料 主料：蚝仔 辅料：鸡蛋、牛奶、柠檬、姜 调料：盐、味精、料酒、胡椒粉、鱼露、番茄沙司、红薯淀粉 烹制方法 1、将料...
这个夏天，玉米君希望你将它碾碎、吃透！你可以将玉米丝加入茶中，用玉米棒做意大利焗饭、用玉米粒做早午晚餐。在为自己做到节约食材而高兴的同时，别忘了还可以整根玉米烤...
如今正值最热的夏季，很多人难以忍受这高温的袭击，难免在胃口上变得特别的挑剔，如果这个时候选择寄到合适的凉拌菜，那么可以很好的来帮助我们开胃。那么吃什么凉拌菜比较...
都说喝绿豆汤可以解毒，其实，实现绿豆汤的食疗功效最重要的是煮的时间，熬煮不同时间，绿豆汤的食疗功效也略有不同。今天，就让小编给大家介绍一下绿豆汤的具体熬制方法和...
到了夏天喝粥的人越来越多，喝粥不仅能帮助人们消公，还能起到美容养颜的作用。夏季天气炎热，气候潮湿，能量消耗大，容易让人感到疲惫、倦怠，因此夏季养生一直备受关注。...
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