食用油是我们每天炒菜做饭必用的材料，那你有没有关注过你的食油错误呢？错大啦，4个食油错误招来癌症危害。 错误1：高温炒菜很多人炒菜时喜欢用高温爆炒，习惯...
煮黏玉米和老玉米时，可以在水开后，往里面加少许盐，再接着煮。这样能强化玉米的口感，吃起来有丝丝甜味。 玉米营养丰富，老少皆宜，食用方法多样，喜欢吃的人不...
红豆又称赤豆、赤小豆等，它的药用保健作用自古以来就为医家广泛应用。李时珍称其为“心之谷”；《神农 本草论》中认为红豆是食物药；《神农本草经》上则介绍，红豆具有消...
毛豆，又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。新鲜时，豆荚嫩绿色，青翠可爱，兼有豆类 和蔬菜两方面的营养价值。 入选理由：夏天正当毛豆上市之时...
在日常饮品中，酸奶不仅味道可口，而且营养健康，无疑是我们喜爱的饮品之一。但在喝酸奶时也要注意一些事项 ，让我们更加健康的饮用。 要鉴别品种 目前市场...
养分黑米，滋肾补胃又益气血生活中的黑米你明白多少，你常常食用吗？其实黑米是很有营养的，所含养分是米类中的佼佼者，滋补养肾又养胃，而且益气补血。今天介绍一下黑米，...
要想做出一盘色、香、味俱全的炒菜，食用油的作用功不可没。如今，市场上的食用油种类繁多，哪种用来炒菜有助健康呢？ 炒菜往往需要比较高的温度，尤其是爆炒。油...
煮粥是一门学问，在煮粥的过程中遵循以下步骤会让煮出来的粥更加的美味营养，下面就看看小编的详细介绍吧！ 冷水浸泡。煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀...
在我们的日常生活中，绿豆是我们常见的一种食材，那么我们如何才能用绿豆做出美味的夏季消暑呢？ 原料： 绿豆粉8.25公斤，绵白糖8公斤，麻油5.7...
1、毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家阿米·威克斯勒博士推出的“燕麦片面膜”，可有效清除毛孔污渍。 具体做法：半杯燕麦片半杯热水1/4杯蜂蜜，用...
1、感官鉴别方法 ①色泽：新鲜小米，色泽均匀，呈金黄色，富有光泽，染色后的小米，色泽深黄，缺乏光泽，看去粒粒色泽一 样。 ②气味：新鲜小米，有一股小...
一、高维生素c水果 维生素c是“永远的美肤佳品”，想拥有健康细嫩、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2-3 份高维生素c的水果，番石榴、猕猴...
黑米的锌、铜、锰等矿物质含量比普通大米高，并且含有大米所缺乏的维生素c、叶绿素、花青素、胡萝卜素等成分。所以，它比普通大米更有营养。一分钱一分货。正因黑米较高的...
香味：香米有一股清新的香味，而白米则没有。 外观：香米米色晶莹剔透，胚芽没有白点。 口感：香米饭粒完整，柔软爽滑，而白米散硬一些。 种植造次：...
年糕相信很多人都非常喜欢吃，年糕是生活中常见的食品，特别是在过年的时候，年糕的产量销量非常好，在亚洲很多国家都能见到，今天我就给大家说说韩国人是怎么做年糕的。 ...
众所周知，小米是最养胃的粮食，多吃小米对我们的健康有很大的帮助，下面小编就带大家来探讨一下小米的各种好处。 在很多食物中，养胃健脾的食物太多了，不过却没...
大米是人们日常生活中不可缺少的粮食，它有很多的营养价值，下面让小编带领你去了解一下大米的营养价值。 大米有什么营养，常吃大米的好处，水稻成熟后，经过不断...
油脂是我们每天的生活必接触的，它与我们的健康息息相关。下面，小编为大家指出人们用油常见的几种误区。 一、是不是所有有油的东西里都有反式脂肪？ 不...
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