众所周之，燕麦片是最好的早餐之一。据美国《健康》杂志报道，燕麦片还有4种鲜为人知的保健功效。 1、毛孔清洁师 纽约市皮肤科专家阿米·威克斯...
燕麦也叫野麦或雀麦，为禾本科一年生草本植物燕麦的种子。燕麦的脂肪含量居所有谷物之首，相当于大米、白面的4～5倍，且其脂肪主要由单一不饱和脂肪酸、亚麻油酸和次亚麻...
体内毒素是人体一切疾病的来源，因此我们在日常生活中要保障自身健康，排毒是非常重要的。在此，小编给大家介绍一些安全健康，并且无任何副作用的排毒方法，那就是——吃杂...
夏天到了，又到了美眉们急于减肥的季节，由于现代人日常生活中运动的机会很少，所以，只能食用一些能够有利于自身减肥的食物来减肥了。那么吃什么能减肥呢？在此，小编建议...
现代研究证明，薏米具有增强免疫力和抗炎的作用，可以促进体内血液和水分的新陈代谢。而皮肤痤疮患者多为湿热体质，常食薏米可以通过改善患者的体质状况来改善皮肤的新陈代...
春夏季节是孩子生长最快的季节。生长越快，所需要的营养也越多，这对脾胃虚弱的孩子来说是一种挑战，所以家长要注意用饮食给孩子调理脾胃。 饮食应以清淡，富有蛋白...
小麦经磨制加工后，即成为面粉，也称小麦粉。面粉按加工精度和用途不同分为等级粉和专用粉两大类：(1)等级粉：按加工精度不同可分为特制粉、标准粉、普通粉三类(2)专...
1.做挂面时要多加些水，因为挂面还有个“涨发”过程，要吸收一些水分； 2.要注意用慢火，使热量随着水分由外到里，逐层进去，这样才能把挂面煮熟、煮透，面汤清...
红豆不仅具有减肥的功效，还是日常生活中受人青睐的杂粮之一，下面小编为大家介绍一下红豆的减肥功效和几个减肥食谱。 一、红豆4大减肥功效 1、利尿...
青春痘可以说是很多人的困扰，也肯定尝试过各种各样的方法，但最终都有可能是以失败告终，下面小编为大家介绍青春痘的食疗秘方，真的很简单，只需要常常喝下面的几款粥就好...
到了夏天，绿豆汤是人们生活中必不可缺少的饮品，尽管绿豆汤具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴的功效，但是也有一些禁忌。以下六大禁忌不可不知。 绿豆汤中医认...
准妈妈的营养跟的上，生出的宝宝才会健康，下面小编为准妈妈们准备了几款相当好的养生粥，可以常吃哦！ 1、猪肚粥： 做法：将250克猪肚切丝用水抄一...
花卷是中华民族传统的面食美食，在我国已经有着几千年的发展史，他是类似于包子和馒头两者之间的一种面食，在中国说道花卷相信很多人都吃过。那么今天就给大家说说香葱花卷...
一年一度的高考在即，这个时候很多家长都会给参加高考的这些孩子买些补品，事实上药补不如食补，今天小编教给大家一些高考前的养生粥，它们安眠益智，不妨试试。 黄...
食用油质量的好坏关系着人的身体健康，目前市场上食用油的种类品牌众多，质量、价格差异较大，这让很多人变得无从选择，不知道哪些是好的，更不知道哪些是坏的！下面小编为...
食用油要科学合理的食用才对人的身体健康有帮助，按照专家的建议是食用油是要交替着食用才对人的身体有积极健康的影响的！ 走进超市，站在食用油的陈列架前，看...
食用油根据来源的不同分为动物性食用油和植物性食用油。动物油和植物油的成分不一样，对人身体健康的影响程度也不一样，下面就来看看小编的具体介绍 动物油，所含...
食用油在我们的生活中是很常见的，它还有很多种分类，下面我们简单介绍几种常见的食用油： 1、豆油，多为浅黄色或棕色。有特殊豆腥味，加热时有泡沫出现，含有大...
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