食物搭配不正确会影响营养的吸收，如果食物搭配合理就会出现“强强联合”的效果，对健康更加有好处。美国《吃好》杂志最新载文，刊出7对食物组合。 1.西兰花配芥末。...
大多人喜欢在夏天用茶饮来取代白开水，通常就是茶杯里倒上茶叶，一泡就泡上小半天，喝上小半天，泡过几泡后又换上新的茶叶，再冲泡饮用，这样循环，从早到晚一直都在喝茶。...
现在流行的就是“混搭”，花草茶好像也走进了“混搭”的行列，不过，花草茶搭配最多不能多余3种，因此在搭配的时候一定要注意其合理性。 不同的花草茶有不同的属性，性...
微波炉是“无烟厨房”里面最主要的工具，广泛运用到了中国老百姓的日常生活里面。大家在了解它功能的时候，也出现了很多的“负面说法”：加热会造成食物营养严重流失，可对...
蔬菜最好就是在新鲜的时候就吃完，不过偶尔买的多了蔬菜，没有来不及吃完，放的时间长了就会蔫头耷脑。 怎么办？日本《新闻周刊》最近一篇文章中提出，只要用50℃温水...
肌肤补水过度，皮肤补水就如同给孩子喂饭，喂饭成为了习惯就不会自己吃饭了，皮肤自身的修复保护屏障便会失灵，单纯依靠外界补充水分维持活力，变得脆弱不堪，导致负面作用...
由于我们现在的生活水平一直在提升，现代的人越来越喜欢自然的风，人们认为，只有天然的食物才是无害、有营养的。对于添加的东西，古有“添油加醋”、“添枝加叶”等带贬义...
食材依据自身的属性能够划分为，寒性食材与热性食材。温暖食材能够帮你吃出健康肠胃，寒性食材能够帮你降温去火。由健康饮食的方面分析，依据身体素质的不同，去选择适合自...
由于现代社会生活节奏变快，工作生活都特别效率，现在就连吃饭也要求效率。不过，由健康饮食的方面分析，吃饭太快的有很多的危害，会严重损害你的身体健康。专家发现，吃饭...
现在我国很大地方都存在食盐摄入超标的问题，平均每天会食用10克，一些地方达到了15克。我国饮食文化一直以来就有“南甜北咸”的说法，这样的饮食习惯就是导致北方地区...
防辐射的方法非常多，例如，可以运用食物防辐射，不过，如果由源头开始杜绝辐射，是不是效果更好。因此，下面小编就为你介绍了防厨房电器辐射的妙招。 秘诀一：制服“冰...
健康晚餐对我们的身体健康来说非常的重要，对我们的身体的影响很大，健康晚餐都应该注意些什么呢，下面小编给大家分析下晚餐如何吃更加的健康。 【一、晚餐丰富油腻】晚...
保证食物的卫生才能保证我们身体的健康，由健康饮食方面考虑，出现了食物中毒，不但会危害你的健康，或许还可能危害到你的生命安全。因此，了解一些食物中毒症状对于我们及...
“吃在广州”，非常关注吃的广东人出现了一些健康问题。饮食跟健康有很大的关系，没有做到科学饮食，就不会有良好的身体健康呢？ 首要的原因是广东固有的饮食习惯...
现在许多人都选择买一些进口的乳品，以前经常买一些奶粉、奶酪等，现在很多人都开始买进口的纯牛奶了。但是，买进口牛奶也会遇到问题，以下就是消费者最常见的困惑。 问...
温开水，就是把水烧开后，放在容器里面，让其慢慢地自然降温到大概25度，刚刚达到口温，顺畅舒服饮用的温热水体。也可以将开水事先冷却，到使用时再添加新开水，冲兑至适...
大多做饭的人都曾经切辣椒的时候辣手的经历，日常做饭的时候经常使用辣椒这种调味料，有些人受不了这样的辛辣，不过又有不少人特别喜欢；然而切辣椒辣手已不是什么新鲜事，...
在过去的三年里，世界卫生组织对人们平时的饮食里面的不同食品都做了分析与研究，挑选出了最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳汤食、最佳护脑食品等6种最健康食...
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