由于我国经济高速发展，红酒变成了一种健康、高雅的饮品逐渐走入了普通的百姓家，“年份红酒”更是受到了市场的追捧，越来越多的人加入了“年份红酒”的收藏大军。对此，红...
“要补水，就要多喝水”，差不多所有的美容达人都会这样跟你说。不过，专家说，肌肤补水一定要有度，过度肌肤补水，会有很多的负面作用。因此，我们要学会如何补水不过度。...
土豆里面有很多的营养、储存也是非常的方便，无论平凡家常菜或者高贵的宴席里面，都有它的身影。土豆有很多的烹饪方法，到底哪种做法最健康，营养损失更少呢？我们来把常见...
走访了几家大型超市，发现凉茶、龟苓膏、阿胶蜜枣、茯苓饼、酸梅汤、黑芝麻糊、南姜黑糖等许多的“中药零食”。专家说，“中药零食”通常就是说含有一定中药成分的零食。“...
饼干是我们常见的点心，作为一种零食，吃起来方便还方便携带，已经变成了日常生活里面不能缺少的一种食品。 然而，随着饼干品种的日益增加，消费者越来越眼花缭...
干烤番茄、微波番茄能够帮你提升代谢和！ 具有整肠消水肿功效的番茄，是那些想瘦的美眉们的最爱，做为健康瘦身的优选减肥食品。 但是生番茄却属寒性蔬菜，使人体代谢...
老话说“油多不坏菜”，人们在炒菜的时候，经常认为油放得越多越好。不过这几年来很多人都意识到，油脂吃的太多可能给你的身体带来“肥胖、三高”等一系列健康问题，于是又...
一些饮品在你空腹饮用的时候不仅不能给你的身体带来好处，还会危害你的健康，下面小编就跟你分析下什么样的饮品不适合空腹饮用。 咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领...
现在的食物里面会含有一些农药、亚硝酸盐等，吃蔬菜跟吃肉一样存在着危险；必须先用流水洗净蔬菜，然后可以浸泡一会儿，时间以20分钟之内为宜；焯烫能有效去掉农药和草酸...
现在的食品安全非常的令人甚忧，地沟油是一种非常大的健康危害源头。我们在不经意间就会吃到地沟油，那该如何排毒呢？下面这些排毒绝招一定让你受益匪浅。 方法1:食用...
豆腐里面营养丰富，不过缺少了一些膳食纤维，单独吃会造成便秘。不过青菜与木耳里面都有很多的膳食纤维，可以弥补豆腐的这一缺点。 豆腐不但天然健康，还简单易做，是我...
我国营养学会推荐每人每日吃油不超过25克，不过现在城乡居民的平均油脂摄入量大概是41克，北京居民每天的植物油摄入量还会更加的高。不过现在由于政府的推动，北京、青...
新鲜的板栗里面含有大量的水分、糖与淀粉，在短时间内就有可能发霉，因此保存的方法非常的重要。下面小编介绍几个简便易行的方法。 一是将新鲜板栗摊开，在阴凉通风处晾...
在我们平时喝茶的时候一定要注意一些问题，原因是茶叶会跟一些食物产生相克的效果，下面小编就给大家具体的介绍下。 唐代即有“茶药”（见唐代宗大历十四年王国题写的“...
我们经常说“好吃不过茶泡饭，好看不过素打扮”，在我国南方茶叶之乡一直有这样一句话“好吃不过茶煮饭，好玩不过踩花山”的山歌民谣，由此能够看出人们对茶水煮饭的热爱。...
葱、姜、蒜在我们做饭的时候经常用到，原因就是容易保存，还是厨房的“常客”，称为“厨房三宝”。大家都知道，如果像土豆、红薯这些食物如果发芽了不能吃了，得马上扔掉。...
说到饮食健身，你一定听很多人说应该补充什么蛋白质、维生素之类的。没错，这些都是能够出现好的健身效果必不可少的物质，不过也不是说健身后每一次都要补充这些，但是碳水...
蔬菜在烹煮过后，里面还存在的养分的多少，跟你的烹调方法有关，如果加热太久、烹调的时候用的水量太多，是造成营养素流失的主要原因。 英国研究发现，青花菜的抗癌物质...
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