山药补中益气，具有补益脾胃的作用。山药排骨汤特别适合脾胃虚弱者进补前食 用，其口味鲜美，那么，山药排骨汤怎么做呢？山药排骨汤怎么做营养更丰富？下面，让我们一起来...
山药、薏米、芡实搭配做粥，是补气血的佳品，尤其是对于身体虚弱的人来说，就更 合适不过了。那么，山药薏米芡实粥是怎么做的呢？下面，小编给大家介绍一下山药薏米芡实粥...
铁棍山药可以降低血压、预防心血管疾病等功效。如若用铁棍山药来煲汤，那营养就 更丰富了。那么，铁棍山药烧排骨是怎么做的呢？下面，小编为大家分享一下铁棍山药烧 排骨...
莲子搭配山药，可是大补的食物哦。相信很多人都喜欢。那莲子山药粥怎么做呢？莲 子山药粥有哪些功效呢？下面，跟随小编一起来看看吧。 做法 1、山药洗...
醋含有氨基酸、糖类、维生素、无机盐及醇类，对人体新陈代谢大有好处。黄豆含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素。常食醋泡黄豆不但可使皮肤细嫩光滑，皱纹减少，色素变淡。...
鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。 材料：有机黄豆75...
百合润肺止咳，清心安神，有机薏米美白祛湿，配合有机黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量，更有美白肌肤的功效。 材料：有机黄豆50克，百合干10克，有机薏...
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性。有机黄豆猪蹄汤做法简单，营养丰富，适合秋冬季滋补，具有气血双补、补虚养身、...
“大暑至，万物荣华”，今日大暑，是全年温度最高、阳气最盛的时节，在一年中最热时，如何调节饮食、养护身体？ 一般来说，除了重视补水，以维持身体所需之外，大暑...
排骨汤具有滋补润心，补阳益髓，壮体抗老的功效，很多人都喜欢喝。现在秋季已经到来，正是人们喝排骨汤的好季节，为了让大家都能够喝到健康美味的排骨汤，下面小编为大家介...
秋季天气逐渐转凉，一碗热腾腾，而又富有营养的面条便成为了人们的最爱。不过面条的做法有多种，最适合秋季吃的面条怎么做好吃呢？下面小编为大家介绍一下面条的做法大全。...
很多人都喜欢吃韩式的辣椒酱，就是喜欢那种韩国的风味。韩式辣椒酱是由辣椒、苹果与大蒜制作 而成的。那么，韩式辣椒酱怎么做呢？韩式辣椒酱有哪些不同的做法呢？让我们一...
阿香婆的酱味道好，深受人们所喜爱，因此，很多人都想知道阿香婆的酱是怎么制作的。今天，小编 就给大家介绍一下阿香婆牛肉酱的配方以及制作方法，希望对大家有所帮助哦。...
龙口粉丝相信很多人都知道，也有很多人都喜欢吃粉丝，可龙口粉丝可以用来怎么吃呢？龙口粉 丝的吃法有哪些？今天，小编给大家分享一下做法吧。 做法一、麻辣龙口粉...
虾含有丰富的营养，相信是很多人的最爱，盐水虾也是其中的美味之一哦。那么，盐水虾怎么做好 吃？家庭盐水虾怎么做味道会更好？下面，跟随小编一起来学习一下吧。 ...
罗勒是做意大利面的调料，喜好吃西餐的人大多都知道，其味道独特。今天给大家介绍的罗勒松 子青酱意面是用橄榄油、青酱、黑胡椒等一起做成的。其做法不仅简单，而且美味哦...
黑豆的营养丰富，其中蛋白质含量高大36-40；黑豆中含有19中油酸，其中不饱和脂肪酸含量达 80，吸收率达95以上，可降低人体胆固醇。黑豆的营养这么丰富，那么，...
拥有一个s型的身体，是所有mm门所追求的目标，知道吗？吃黄豆减肥哦，尤其是在炎热的夏季， 黄豆减肥可是速有成效的哦。不仅能控制食欲，同时还能维持血糖稳定。下面，...
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