排骨汤具有滋补润心,补阳益髓,壮体抗老的功效,很多人都喜欢喝。现在秋季已经到来,正是人们喝排骨汤的好季节,为了让大家都能够喝到健康美味的排骨汤,下面小编为大家介绍一下排骨汤的家常做法。
排骨汤的家常做法一:玉米排骨汤
材料
原料:小排骨300克玉米一根胡萝卜一根
调料:葱姜料酒盐
做法
1)小排加料酒焯水,玉米、胡萝卜改刀,葱结姜片备用。
2)将所有原料下锅煮,烧开后撇沫,再炖60分钟。
3)最后起锅调味,点少许醋,可以更好的帮助钙质的吸收。出锅即可。
排骨汤的家常做法二:莲藕排骨汤
材料
莲藕,排骨,葱,姜,料酒,盐
做法
1、莲藕去皮洗净切片。
2、排骨洗净,入沸水锅中焯烫出血沫捞出,冲洗干净。
3、将排骨和莲藕放入煮锅,加水没过排骨莲藕。
4、大火烧开,放姜、料酒,转小火炖煮2个小时左右,放适量盐,撒上葱末即可。
排骨汤的家常做法三:冬瓜排骨汤
材料
主料:猪排骨
辅料:冬瓜
调料:葱花,姜片,盐,花椒
做法
1、猪排骨洗净宰成小段,放盐拌匀待用。
2、冬瓜刨皮剖开去瓤洗净切小块。
3、排骨在沸水中焯掉血水,捞起沥水备用。
4、锅中加适量清水,放姜片、花椒适量煮沸后,放排骨入锅继续煮开,再用小火炖90分钟左右。
5、再放冬瓜,中火炖20分钟后出锅,撒上葱花即可。
骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白可促进微循环。对于排骨汤的家常做法,大家通过本文已经了解了,其实排骨汤不仅仅只有这几种,不过做法都是大同小异。