山药补中益气,具有补益脾胃的作用。山药排骨汤特别适合脾胃虚弱者进补前食用,其口味鲜美,那么,山药排骨汤怎么做呢?山药排骨汤怎么做营养更丰富?下面,让我们一起来学习一下吧。
做法:
1、将排骨焯水后取出用清水冲洗掉浮沫,再放入锅。
2、往锅中加入切成2厘米左右的火腿,大火烧开后,再一次撇去浮沫。
3、加入葱、姜以及党参及少量的料酒,同时改小火,盖上锅盖,炖半小时后,加入枸杞子,再加盖炖半小时。
4、最后加入去皮、切成滚刀块的山药,大火烧开后,改中火,炖至山药熟烂,加入盐调味即可。
美味的山药排骨汤就这样做好了,喜欢的朋友可以在家里自己做哦。