针对学生来说补脑的方法就是看电视上的哪些广告，经常用脑什么什么的，但是我今天说的是不管什么人群，只要是脑力劳动的人都适合这类食物。葱姜蒜对脑力劳动的人大有好处，...
现在人们生活节奏快，有很多人呢都是出于亚健康状态，然而近几年的脂肪肝的病例就明显增多，其实脂肪肝室可以通过饮食来预防的。 脂肪肝患者的饮食有严格要求：饮...
中医认为核桃具有补肾髓之功，合理适量服用可起到强壮筋骨,推迟肾与关节退变的作用。《食疗本草》中指出，核桃有“通经脉，润血脉，黑须发，常服骨肉细腻光滑”的功效。现...
吃什么水果解酒： 1、柚子 吃柚子能够解酒早在《本草纲目》中已经有记载了。喝酒后醉意来袭，想消除中的酒精臭味的话，可以把柚子肉切成丁状，然后沾上适量...
众所周知，苹果富含维c、维e、多酚和黄酮类物质，它们都是天然抗氧化剂，对预防心脑血管疾病尤其有效。苹果的含钙量比一般水果丰富得多，可帮助代谢掉多余盐分，有助减肥...
每个人都有头痛的经历。严格来说，头痛应该是一种症状而不是一种疾病。头痛的原因非常多，感冒发热、五官有病、血压异常、视力障碍、中毒、中暑、感染、外伤、神经衰弱、疲...
为了揭开喝茶与糖尿病之间的奥秘，杜塞尔多夫大学糖尿病研究中心科学家对欧洲人口展开了大规模的相关研究。该研究涉及8个欧洲国家的26个研究中心，参试者包括12403...
要年轻，就得会吃。我们无法阻止岁月的流逝，但可以让身体的“真正年龄”——“生理年龄”更年轻。近日，美国“真实年龄”网站刊登了食品“减龄”的最新研究结果。 ...
阿胶枣滋阴养血，胃热及消化不良者少食 超市中有一种枣子特别受欢迎，尤其是女性朋友，这种枣的特别之处就是配有阿胶。由于阿胶和红枣都有养血补血的功效，特别是阿...
骨头汤熬的好不好，关键在于食材，骨头汤能起到延缓衰老的作用。这是由于人体骨骼中最重要的是骨髓，血液中的红、白细胞等就是在骨髓中形成的，随着年龄的增大和机体的老化...
工作忙碌，不少上班一族容易咽干喉痛。中医认为，咽喉炎的发生主要是由肺肾阴亏、阴虚火旺、虚火上升或外感风热、热毒灼伤咽喉所致。而绿茶加冰糖可以有效舒缓其咽喉炎症。...
很多人午餐喜欢吃糖和脂肪含量高的食物，如馒头、米饭、猪肉，或者炸薯条、汉堡包、炸鸡等快餐食品。 它们会刺激胰岛素和胆汁分泌，使人体内脏不堪重负，并降低血液...
鸡蛋是很好的营养品之一，富含多种人体必需的物质，但是在中医学中，任何事物都相生相克，鸡蛋也不例外，因为吃完鸡蛋后，有些事情不能立即做。以下是7件吃完鸡蛋不能立即...
上午一杯绿茶 绿茶中含强效的抗氧化剂以及维生素c，不但可以扫除体内的自由基，还能分泌出反抗紧张压力的。绿茶中所含的少量的咖啡因可以刺激中枢神经、振奋精力。...
晚餐要真正吃得好，吃得健康也不是什么难事。 晚餐少吃睡得香具体吃多少依每个人的身体状况和个人的需要而定，以自我感觉不饿为度。晚餐千万不能吃饱，更不能过撑...
炎炎夏季，有的人怕热会起痱子，如何不用痱子粉祛除痱子呢，今天我教大家几种方法。 1、西瓜有清热解毒、除烦止渴的功效。吃西瓜能清热解暑，预防痱子；而将西瓜...
夏天到了，路边就会有好多美味特色小吃，感冒的你，可千万别贪图一时的美味哦，因为那有可能加重你的感冒病情。 下面几种食物给大家推荐几款感冒的食疗方法： ...
在现在的生活中各种患者都有，有些时候是我们平常吃食物的时候不注意，慢慢养成习惯成为我们的身体各种疾病，今天就给大家介绍一下几种人不宜吃肉，应当少吃为好。 ...
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