现在的生活让人们处于亚健康状态，有些时候女性健康更值得注意和保养。今天小编给大家分享一些女士养生的三种方法。 一杯醋 果汁醋能提高机体免疫力。果...
甜食是大多数人都喜欢的，老人也不例外，很多上了年纪的老人，随着年龄的增长，消化系统也减弱了，零食成了老人们的最佳选择食品，但是老人经常吃零食对身体确有着很大的不...
在忙碌的城市生活中，有不少电脑一族每天对着电脑，少不了的就是辐射，而有的地方还会辐射更大，为了大家的健康，今天给大家说几点能够抵抗辐射的几种方法。 方法...
清淡的饮食可以让身体更健康，但是因为吃清淡而不快乐的话，反而不好，对这种观点您怎么看呢？应该推崇还是改正呢？ 心情快乐不一定身体能好。抽烟吸毒酗酒都是为了...
海带是海里的蔬菜，因为生长在海里，所以富含微量元素及胶质，也含有与捕捉自由基有关的硒及少量的钙、镁、钾、铁等矿物质，因此海带对人体最重要的功能，在于它有助于调理...
红萝卜是一年四季都有的蔬菜，含有丰富的营养成分，又称为“穷人的人参”。它含有极丰富的β-胡萝卜素，可以在体内转换成维生素a，维持视觉，并保护上皮膜细胞的健康。维...
从现代营养学分析，芝麻含有人体所需的多种营养素，其蛋白质含量多于肉类，含钙量是牛奶的2倍，还有维生素a、d、e及丰富的b族维生素，这些营养素都是维护眼睛功能正常...
更年期吃什么好？有些女性一到更年期就性格大变、气不顺，其实，这些“气不顺”的更年期女性可以多吃以下四类食物来调理。 有不少女性在年轻时性格温和，开朗乐观，...
上火，是泛指头面部的各种炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部的炎症。虽然都是上火，但绝不是一上火就该清热泻火，因为“火”有虚实之分。一起来看看简单有效的去火方...
营养专家称西红柿熟吃比生吃好，但别用高温大火猛煮，避免营养流失，每周吃3～4次对男性生殖健康有很好的保健作用。 西红柿鸡蛋汤可谓是家常菜中最色、香、味俱...
鸡蛋营养价值高，众人都知道，但是不知道哪些不适合吃鸡蛋吧，今天就给大家说一下那些人不宜吃鸡蛋。 肾脏病患者 肾炎患者肾功能和新陈代谢减退，尿量减少，体内...
油条是我们大家都爱吃的食物，或者早餐，但是吃太多或者方法不对，会严重影响健康。今天就给大家说个方法。你不妨试试看。或者说看看合理不。 油条油条是不少人早...
失眠了？来点“天然的安眠药”吧，一点副作用没有呢！ 菊花茶：凝神静气天然药方 菊花茶具有柔和的作用，是睡前配制茶饮品的首选，搭配红枣更佳。 香...
1、常吃大白菜，祛病又延年 大白菜又名结球白菜、黄牙白菜、黄芽菜、交菜，古时称“菘”，为十字花科植物。据说大白菜一直没有名字，一直到了汉朝，才因为可耐霜...
1.吃草莓培养耐心补充维生素 吃草莓能培养耐心，因为它属于低矮草茎植物，生长过程中易受污染，因此，吃之前要经过耐心清洗：先摘掉叶子，在流水下冲洗，随后用盐...
1、空腹时不宜食用。 番茄含有大量可溶性收敛剂等成分，与胃酸发生反应，凝结成不溶解的块状物，容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。 2、不宜和黄瓜同食。...
茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前自然环境污染严重的情况下...
“粗茶淡饭”一词出自南宋诗人杨万里的名句：“粗茶淡饭终残年”。它是指普通的饮食，比喻朴素的生活。但如今许多人把“粗茶淡饭”说成只吃素不吃荤腥或基本没有菜肴的“淡...
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