冬天已经到了，现在很多时候人们都已经冷的受不了，开开了暖气了，那么在冬天我们有些小病，小问题我们怎么能解决呢，其实在生活中食疗是最好的，今天给大家说说如何通过食...
第一饮：红糖 水推荐理由：寒冷的冬季强调温补，就饮品来说，红糖水是最好的温补品。红糖有“东方的巧克力”的美誉，其好处在于“温而补之，温而通之，温而散之”...
冬天到了，都想喝些浓汤来补充和锁定身体的水分，流失蒸发会让我们的身体大受亏损，干干的很是不健康！天天喝家常汤粥，或许不会烦，但总是会期待新的惊喜！今天就给你带来...
烧烤，话说不是怎样的健康好像，但是却不能否认真的好美味，如何将健康和美味结合在一起，这可成了我们应当考虑的问题！既然想吃，那就有办法，今天就给大家介绍一下咱这烤...
有些人爱吃鸡肉，也有些人非常喜欢吃口水鸡，那么口水鸡怎么做才好吃呢，今天我来给大家说说具体的做法。包您一学就会。 材料： 小型三黄鸡1只(300g...
冬天到了，我们都本能的想吃高热量高脂肪的美味食物，但是，千万不能放纵自己，太多的高热量食物，会让我们的身体积聚太多能量，无法释放就会变成脂肪，缠在身上，可是很难...
冬天到了，又到了吃火锅的大好时机，这么冷的天，在外奔波或匆忙劳碌之后，难得休息一下，那么久好好利用这个时间来美美地吃上一顿。今天，就给你介绍一款香菇丸子，淡淡的...
灌汤包是湖北的着名小吃，始于明代，开始是江苏厨师到武汉经营扬州小笼包，但因馅心太甜，不太适合湖北人的口味。后来湖北名厨田玉山用肉皮冻调馅的方法，制成以咸为主，略...
有时候，我们在吃饭的时候或者朋友小聚的时候，最上等的下酒小菜也就是花生米了，老醋花生也是一些人的最爱，下酒菜就是用一些醋先泡一下，这样的菜才是好吃不腻。想不想吃...
红薯富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素a、维生素b、维生素c、维生素e以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品...
经常吃细粮，让我们的身体不知不觉中储藏了相当多的能量，因此显得虎背熊腰，浑硕得弯不下身，这可如何让是好？其实很简单，就是改变咱的饮食习惯，多吃些粗粮，粗此搭配，...
我们都知道番茄是比较有营养的蔬菜之一，花菜也是，这两者都是我们常见的普通蔬菜，如果我们把他们两个结合在一起，做出来的菜式什么味道呢，我们要如何做呢。 原...
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强，能有效地治疗吃寒凉食物过多而引起的腹胀、腹痛、腹泻、呕吐等。 吃过生姜后，人会有身体发热...
鸽子蛋口感细嫩、爽滑，营养丰富，不仅口感好，并且富含高蛋白、丰富的维生素等多种营养成分，长期食用能增强皮肤弹性，改善血液循环。鸽子蛋具有改善皮肤细胞活力、增强皮...
豆类食品在我国应用的非常广泛，不管生的、熟的、坏的、臭的都能被人有效的利用，豆类的营养价值还是比较丰富的，是人们的健康伴侣。如果把他作为一道小菜大家估计也都会做...
菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 c、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。常吃菠菜，让你在不知不觉中身体健健康康。鲜嫩的颜色，滑顺的口感，今天摊...
当猪手邂逅海带，就演绎成这样一道菜，如此的美味佳肴现在就为你倾情奉献，不错的家常菜，来看看…… 材料：猪蹄、海带丝、黄豆 配料：生姜、葱结...
女孩大多天生喜欢吃甜食，零食对我们的诱惑是极其强大的，但市场上绝大部分零食，一提起来就是不健康、热量高、增肥等几大特质，貌似零食和长胖划等号了。苦于很多朋友面对...
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