如何正确吃早餐，早餐怎么吃才好呢，今天我就给大家推荐两款新的早餐，希望大家都喜欢。 1、一杯新鲜酸奶两片全麦面包一西红柿。酸奶和西红柿的维生素a含量都非...
要是说煮饼，估计很多人都该糊涂了，饼既然是饼就应该直接吃的，干嘛还煮饼呢。其实这种饼是专门做煮饼的。不多说废话了看看我们如何做好这道菜吧。 制作原料： ...
女性因为月经、生育等特殊生理现象，注定要面临血亏。医学家称女人的多种疾病都与肾亏、肾寒有直接的关系，所以补肾对女人来讲显得尤为重要，今天给你推荐食疗养肾法，让你...
冬天物候干燥，人体就需要补水以滋润。所以，眼下季节适宜多喝具有滋润肺腑的汤，尤其是女人，经常喝适宜的汤，能养生、美容。 推荐几款适合这个季节喝的，既...
虾有一百种吃法，而且种种吃法都很美味，今天给大家推荐的这种事最家常的，而且也是最简单的美味之一——白萝卜炖虾。 材料：虾适量 白萝卜适量 调料食盐3克...
说道芹菜我们都知道含有多种人体所需要的营养物质，尤其是纤维素，芹菜中含有纤维素，促进肠胃的蠕动，今天我来教大家做几样关于芹菜方面的菜。 芹菜具有清热除烦、...
减肥过程中容易出现便秘，这是困扰众多女性的问题。然而，要想健康减肥，排毒是很重要的，所以，防治便秘也是一个很重要的环节。下面给你讲几个简单的食谱，帮助你解决便秘...
红酒是上好的调味品，能使做出来的食物色、香、味俱全，而且能保持食物的水分，最终是保证了烹饪食品的营养。作为美食达人，下面这六道利用红酒做出的菜肴你不可不会哦! ...
罗汉燕麦粥——排毒瘦身 功效：罗汉燕麦瘦身粥中的罗汉果有健脾、润肠、通便、排毒的功效，搭配燕麦食用，可以治疗便秘、清除肠道内的多余油脂及废物，既有瘦身的...
金针菇和剁椒应当如何搭配才能做出好的菜肴呢，其实这一点都不难，难的是看你会不会让食物巧合理搭配。今天我就交给大家一款好吃及营养的美味。 做菜前的准备工作...
秋天是个板栗飘香的季节，走在大街上就能闻见阵阵板栗的飘香，这么美味的食物，不放在菜里，不是暴殄天物了吗?很多人建议用板栗烧鸡肉，虽然是个不错的选择，但是更喜欢用...
在平时我们吃莲子的时候不知道都是怎么吃的，如果我教大家一种方法不知道会不会有人知道呢，这道菜营养全搭配，尤其是对准妈妈和胎儿有好处，有增强免疫力的功效。 ...
黑木耳加红枣，很多人都单单知道他们单个的营养，如果要是加起来会有什么功效呢。今天我来给您说说。 黑斑让不少爱美的女性感到烦恼，你是不是也为此困惑好久？呵...
我们生活中经常会遇到一些没有胃口的时候，这没有胃口吧，虽然是对减肥有那么点好处，但是没胃口，吃什么都不香，也同样是很愁人的一件事啊。特地为大家送上开胃小菜，饭前...
吃惯了辣子鸡丁、宫保鸡丁的朋友们，今天我们一起来试试这款比较清淡的莲子鸡丁吧。 原料： 鸡脯肉、鸡蛋、胡萝卜、香菇、葱、姜各适量、料酒、盐、淀粉...
小时候总觉得动物内脏吃起来有些诡异的感觉，每次吃的时候都是被妈妈逼着吃的，长大了，独自外出求学的时候，没人逼自己吃东西了，反而爱上了童年时候吃的一些不愿意吃的食...
蒸菜大家应该都吃过不少，还有人最爱洛宁蒸肉，但是吃腻了顶层的荤，我们用粉蒸土豆来调节一下口味啦。土豆吸收了它们的油脂和香味，也会很可口。红烧土豆、土豆丝、土豆片...
做法：煮 口味：咸鲜味 材料：牛腱子800克 面条(生1把) 调料食盐2汤匙 酱油2汤匙 冰糖3汤匙 胡椒面1汤匙 姜30克 蒜30克 八...
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