粗细搭配小甜点,玉米面窝头
编辑:海霞 发布时间:2012/11/28
经常吃细粮,让我们的身体不知不觉中储藏了相当多的能量,因此显得虎背熊腰,浑硕得弯不下身,这可如何让是好?其实很简单,就是改变咱的饮食习惯,多吃些粗粮,粗此搭配,让身体加快自主代谢,排除多余脂肪,自然肥肉就少了。今天,就教给你一款粗细搭配的好吃小甜点——玉米面窝头,软糯香甜,煞是好吃的……
原料:糯米粉200克、玉米粉100克、白糖50克、清水适量。
做法:
1、将糯米粉、玉米粉和白糖一起放入一个盆内,混合均匀,往和好的粉内一点点加入清水,将粉面和成团,并静置15分钟;
2、将揉好的面团平均分成约40克重的小面团;
3、将小面团握在左手掌心,捏成小窝窝头;
4、蒸锅上刷一层薄油,将捏好的窝头放入蒸锅内,大火蒸10分钟即可。