目前导致胆固醇偏高的原因是多样的，遗传、压力、饮食不协调都有可能使胆固醇偏高，而常见的主要因素是饮食，过多过量摄入动物型脂肪有害身体健康，很容易诱发胆固醇偏高，...
肥胖人都害怕脂肪，都想远远的躲开脂肪。有的食物为了推广，说自己的食物低脂，但是，有些食物里面的脂肪含量非常高，减肥要躲开“隐形”脂肪。 色拉酱 许多...
关于芝麻，你了解多少呢？它不仅含有丰富的维生素e，能防止过氧化脂质对皮肤的危害，抵消或中和细胞内有害物质游离基的积聚，可使皮肤白皙润泽，并能防止各种皮肤炎症。而...
不管民众是否接受，转基因豆油目前已经占据豆油市场九成以上的份额，转基因食品的安全性一直不能得到有力的证明，专家认为，转基因豆油存在以下五个风险： 一是毒性...
花生油气味芬芳浓郁，营养丰富，非常受我国民众的欢迎。许多人在选购花生油的时候，都认为越香越好，但实际上是这样吗？消费者应如何正确选购花生油呢？ 一是看价格...
说到米粉，很多人都知道桂林米粉最好，当然关于桂林的米粉也有很多传说的，今天就给大家说说桂林米粉的由来之一传说。 关于桂林米粉，有许多传说，有人说是当年秦...
其实优质稻米的收藏与储备都是有讲究的。刚收割的稻米有些时候稻谷没干需要晾晒，但是我们晒的时候也是需要注意的，今天给大家说说如何正确晾晒稻谷。 要保持和实现...
众所周知，豆浆含有丰富的营养，是我们喜爱的早餐饮品。但是，有时候错误的喝豆浆方法会破坏其营养。豆浆的最佳食用搭配是什么呢？ 喝豆浆的正确方法是应与含碳水化...
说起减肥，我们通常会想到两个词“运动”、“节食”。尤其是大米、面粉之类的主食，往往被列入禁食清单中。少吃或不吃真的有利于减肥吗？ 实际上，人是否长胖取决于...
豆油与菜籽油都是我们日常常用的食用油。为了保证这两种食用油的品质，国家制定的豆油、菜油质量标准中，都明确规定不得掺入其他油脂。不过目前市场上供应的散装豆油、菜油...
面对炎热潮湿的夏季，水果也许是最好的去火食品了。但是，吃水果也不能盲目的吃哦。要在适合的时间吃合适的水果，这样才能更营养健康。 早上最宜：苹果、梨、葡萄早...
说到卤面，我们大家都知道卤面是非常好吃的一种面食，很多人都非常喜欢吃，但是又有很多人不会做，怎么办呢，今天就给大家说说如何做这种面食。 汤料： 猪...
要是说到面食，相信很多人都吃过不少面食，今天就给大家介绍多种地方面食，让您也知道知道全国各地的面食都有什么样子的，到来那个地方该吃什么面才是最好的。 01...
很多人都在议论夏天到了，粮食收割好了人们往往是储藏，然而储藏不合适我们的粮食都会出现各种问题，导致坏掉，那么我们如何保存我们的新收割的大米呢？ 无论是超...
在评选好品质橄榄油时，建议大家参照以下标准： 1、用鼻子闻时，能够清晰嗅到果味，这对于一品高品质的橄榄油来说至关重要；它说明这瓶油是由新鲜采摘的橄榄果实与...
1、大量补充纤维，可能使糖尿病患者的胃肠道“不堪重负”。糖尿病患者的胃肠道功能较弱，胃排空往往延迟，甚至出现不同程度的胃轻瘫。 2、大量补充纤维，可能影响...
1、高含量的硒和锌，抗氧化、预防癌症。 紫薯中硒和锌的含量比一般红薯高3～8倍，是其名列抗癌食品榜首的关键所在。硒是若干抗氧化酶的必需组分，有预防癌症的作...
众所周知，食用黑芝麻能使头发变黑变亮，但是，过多的食用黑芝麻会导致脱发。 中医有一个说法：黑芝麻，白发令黑，九蒸晒、枣肉丸服，其意思就是把黑芝麻，蒸过之后...
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