豌豆在农村很常见，很多家都会去种的。因为豌豆很有养分的，我就爱吃豌豆。豌豆又名雪豆，既可作蔬菜炒食，子实成熟后又可磨成豌豆面粉食用。因豆豆粒圆润鲜绿，十分好看，...
在每一家的厨房里你不难发现：很多家的油瓶子都是放在了灶台上，这是很多人的习惯，为了使用方便吧，因为这样伸手酒能拿到了，可是这样的习惯很容易让你们家的油变质。 ...
在平时吃饭的时候我们都会说什么饭好吃，在馆子吃饭我们也会选择那家饭好吃，什么样的饭最好吃，所以今天给大家推荐一款更加好吃又营养的糙米饭。 我们去饭馆吃饭...
经过这几年的专家们研究表明，五谷咋两种含有各种营养物质，专家建议我们应当多吃些粗粮，今天就给大家推荐一些粗粮供大家根据个人体质和爱好选择适合自己的五谷杂粮。 ...
现在这个社会我想不认识五谷的人很多，那倒是五谷是那些谷物呢？今天就给大家介绍一下五谷的由来吧。 五谷这一名词在当初创造的时候，究竟指的是什么，没有留下记...
茶叶蛋是煮制过程中加入茶叶的一种加味水煮蛋，是一种风味小吃，也是我国的传统食物之一。由于物美价廉，同时茶叶又有提神的作用，就更受人民群众的欢迎，但是专家指出，茶...
夏天喝茶好吗？夏天喝什么茶好呢？女人喝哪些茶更好？喝茶的误区是什么呢？现在就让小编一一为您介绍吧。 喝茶９大误区一、喜喝新茶由于新茶存放时间短，含有较多的...
粗粮中富含的营养成分，正是大自然的精华所在，也是美丽女人保持良好气色与完美肌肤的基本元素。 生活过得越来越精致，吃得自然也越来越挑剔——出入高级餐厅，吃牛...
荞麦为蓼科植物荞麦的种子，是一种极具营养价值的谷类食物。它含有蛋白质、脂肪、淀粉、氨基酸、维生素b1、b2、p、芦丁、总黄酮、钙、磷、铁、镁、铬等，营养成分十分...
白米饭分解后的碳水化合物能够被身体立即的消化、吸收、转变成有用葡萄糖，可以被身体当成燃料直接使用。所以，充份利用白米饭的好处就不一定会发福！其实，只要充份利用人...
孕期中的准妈妈在任何的小事上都不容忽视，膳食要粗细搭配、荤素搭配，不要吃得过精，以免造成某些营养元素吸收不够。我还告诉准妈妈一个好消息，经常吃粗粮的孕妇其胎儿的...
早在《黄帝内经》中就有“五谷为养”之说，其中“五谷”是指稻、麦、黍、稷、菽五种粮食作物。如今，“五谷”已泛指各种谷类、豆类等，俗称“五谷杂粮”。但“五谷为养”的...
民以食为天，米饭就是我们日常中最主要的食物。但是普通的白米饭吃起来只有米的香味，比较难以满足大多数人的口味，如果在做饭的时候加入其它食材的话，就可以享受到香喷喷...
近些年我国城乡居民的膳食营养状况虽然明显改善，但有些慢性病如高血压、糖尿病、高脂血症、肥胖病也有增加。适量吃粗粮可以有效预防此类慢性病的发生，所以在2007年，...
世间万物米为珍，稻米春天种、秋天收，聚天地之灵气，集日月之精华。稻米有8种胺基酸、16种 矿物质、21种维生素。它给人类的营养是完整的、全面的、天然的。糙米和白...
粗粮之于人体的必要性，其实套用一句广告语就能说明：粗粮不是万能的，但没有粗粮又是万万不能的。有营养专家明确指出，粗粮在预防糖尿病、高血压、肥胖、便秘等疾病中发挥...
血糯米具有养肝、养颜、泽肤等功效，实用于营养不良、缺铁性贫血、面色苍白、皮肤干燥及身体瘦弱者食用。在严冷且干燥的冬天，年轻女性不妨适当食用血糯米，以起到养颜护肤...
孕期饮食是每个准妈妈最关心的问题，孕妇都想从饮食中让胎儿获得更多的营养，但是很多的孕妇在孕期确实存在着许多的饮食误区。 误区一、多吃热补品滋阴固元中医认为...
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