薏米红豆粥的功效、做法、禁忌

    红豆薏米粉的功效与作用显著的就是养颜，但是其除了这个功效外，还有其他多重功效。那么我们一起去看看薏米红豆粉粉的功效与作用还有哪些？

    薏米红豆粉的功效与作用

    1.红豆、薏米都是圣品，赤小豆味甘、酸，性平、。含淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素（A、B、C）、植物皂素和铝。铜等矿物质。有利水消肿、解毒排脓、清热去湿。

    2.薏米和红豆的“消肿”作用。不要以为肿就是水肿。现在的今人，十个里面起码有五六个身体发福，这也是肿，叫做体态臃肿。...[查看详细]

    薏米红豆粥是以薏米和红豆为两大主要原料熬制而成的，那么还需要其它什么辅料吗？薏米红豆粥的功效又是什么呢？今天就让我为大家介绍薏米红豆粥的做法和薏米红豆粥的功效。

    食材准备主料：薏米100克

    辅料：枣（干）25克，赤小豆50克，仙鹤草10克

    调料：白砂糖30克...[查看详细]

    很多人在早上都喜欢来一碗香甜的红豆糯米粥，可以美容养颜，可是要说道红豆糯米粥的具体功效，大多数的人就说不上来了。下面就由小编为大家普及一下红豆糯米粥的功效是什么吧。

    红豆糯米粥的功效

    糯米味甘、性温，入脾、胃、肺经； 具有补中，健脾养胃，止虚汗之功效。糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。

    红豆： 适应人群：一般人群均可食用。适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花、脾虚腹泻之人食用；适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用。...[查看详细]

    红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。由于口感好营养丰富，深受人们所青睐。今天，小编将为大家介绍一下薏米红豆粥的功效禁忌。

    薏米红豆粥的功效禁忌

    薏米红豆粥利水，消肿，健脾胃，补心。可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身。

    禁忌人群...[查看详细]

    红豆薏米粥是一道常见的家常粥品，主料是红豆和薏米。红豆鲜红色而光亮，有一种独特的味道，薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，红豆薏米粥能天天喝吗？

    红豆薏米粥能天天喝吗

    红豆薏米粥能天天喝吗？薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天了，正好可以当茶喝。不仅美味养人，还能让全家人百病不生，这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品。

    红豆薏米粥的营养功效...[查看详细]

    红豆薏米山药粥日常强身健体可随意食用，若想用于祛除体内湿气，日常不应加香米。那么，红豆薏米山药粥的功效有哪些？红豆薏米山药粥怎么做？相信很多的朋友都不清楚，让我们来了解一下。

    红豆薏米山药粥的功效

    此粥日常强身健体可随意食用，若用于祛除体内湿气，应减香米。

    山药和薏米熬粥之后呈现的口感是非常的软绵，非常的可口，味道比较容易让人们接受。而且红豆相对来说可以帮助我们日常用养胃，对于经常性瞌睡和肾虚的人群更加需要和红豆薏米山药粥。山药薏米红豆粥是山药熬粥类的一款粥品。山药细嫩白泥，红豆色泽暗红，薏米煮熟之后颗粒饱满，煮成的山药薏米红豆粥绵软香甜，浓稠可口。嫩白色的山药吃起来绵软香甜，红豆煮过后面甜清香，煮成的粥软糯可口，香甜美味。且山药可以健脾养胃，益肾固精，薏米有很好的效果，红豆补心养胃，都是温补类的食材，做成的山药薏米粥不仅口感美味，还有很好的温补作用。...[查看详细]

    薏米红豆粥是日常祛湿的佳品，体内有湿气，喝点薏米红豆粥效果是非常不错的。但对于很多不会或刚刚会做饭的朋友来说，做薏米红豆粥的比例是多少呢？让我们来了解一下。

    薏米红豆粥的比例

    一半一半的比例，各百分之五十。在熬薏米红豆粥的时候，千万不能加大米进去！因为加入大米后，薏米红豆粥的去湿效果就会减低。

    薏米红豆粥的做法...[查看详细]