生蚝怎么做、做法大全

    生蚝是一种海产贝壳，肉肥爽滑，味道鲜美，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成份，素有“海洋牛奶”之美称。那么生蚝怎么做？生蚝的做法是怎样的呢？我们一起来看一下吧。

    生蚝怎么做

    食材：生蚝500g、油适量、小香葱适量、蒸鱼豉油适量、蒜蓉适量、蒜蓉剁辣椒适量

    做法：...[查看详细]

    生蚝是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食品，含有丰富的甘氨酸和一种名为肝糖原的糖类物质。那哺乳期可以吃生蚝吗？请看下文详细介绍。

    哺乳期可以吃生蚝吗

    哺乳期间是能吃生蚝的。生蚝（牡蛎）的肉，含有丰富的滋养成分，熬油生晒或煮食酥炸味极鲜美，港澳闽粤沿海一带出产甚丰。北方人称为牡蛎，浙江入称为蛎黄。蚝肉白嫩，含蛋白质、动物淀粉质、维生素都极为丰富，所以不仅味美并是补身珍品兼能“细肌肤，美容颜”及和滋阴养血、健身壮体等多种作用。

    而生蚝中所含的蛋白质中有多种优良的氨基酸，这些氨基酸有解毒作用，可以除去体内的有毒物质，其中的氨基乙磺酸又有降低血胆固醇浓度的作用，因此可预防动脉硬化。牡蛎除含有氨基酸外还含有大量的锌，如果是哺乳期的产妇食用，还能够起到促进宝宝生长发育的作用。...[查看详细]

    生蚝的吃法有很多，但胡椒浸生蚝很受欢迎，简单又美味。那胡椒浸生蚝怎么做呢？需要哪些食材呢？下面请看胡椒浸生蚝的做法步骤。

    胡椒浸生蚝的做法一

    主料

    生蚝500克...[查看详细]

    生蚝火锅是冬季打造的美味，鲜美的生蚝和特色的日式火锅食材浓艳了它鲜美的味道。那生蚝火锅怎么做呢？下面小编为大家介绍生蚝火锅的做法。

    生蚝火锅的做法

    材料

    生蚝、鸡，其他配菜看自己喜好添加，但不要选择味道很重的，要不会把生蚝的鲜味给盖住了。...[查看详细]

    酱爆生蚝滋阴益血，清热。适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用。想了解酱爆生蚝的做法，就请看下文详细介绍：

    酱爆生蚝的做法一

    主料

    生蚝500g，辣椒2个，红萝卜1根...[查看详细]

    爆炒生蚝鲜香辣爽，而且很下饭。需要的原料有450g生蚝、适量油、适量盐、适量芹菜杆、红辣椒、适量生姜、适量蒜瓣等，都是常见材料。接下来小编给大家介绍两款爆炒生蚝的做法。

    爆炒生蚝的做法

    主料

    生蚝450g...[查看详细]

    芝士焗生蚝是是一道十分美味的料理，其主材料为芝士、生蚝、清鸡汤、盐及胡椒粉。生蚝肥嫩新鲜，佐以香浓芝士的浸透，口感更为浓郁鲜美。

    芝士焗生蚝的做法一

    主料

    生蚝...[查看详细]