现在很多人都不注重饮食的摄入，从而导致胃病的发生。那么，有了胃病吃什么水果好呢？现在，让我们来关注一下，哪些水果适合吃，哪些水果不能空腹吃。 胃病吃什么...
现在，烧烤很是受消费者的欢迎，营养专家指出，长期食用烧烤可导致疾病的发生，让人心有余悸，那么，什么食物可以和烧烤搭配是有益健康的呢？让我们来关注一下。 ...
1、隔夜银耳能不能吃？ 银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的...
现在，很多人都不注重日常饮食，所以造成肠胃不好，尤其是在炎热的夏季。很多人只知道小米粥和南瓜粥养胃，其实，生活中不止这样，茯苓、芡实、莲子也能起到健脾养胃的作用...
脾胃在生理上是有一定的关联的，胃主受纳，脾主要运化，这两者之间是食物消化吸收及输送，从而可以滋养全身，所以，在日常生活中，要保护好脾胃。马铃薯具有护脾胃的功能，...
肠道不好，说明身体有毒素排不出来，尤其是在饭后，应吃什么食物更好的帮助身体排毒呢？下面给大家介绍一个饭后排毒的好帮手。 1、海带：肠蠕动“加速器” ...
大家都知道这吃枸杞有助于人们改善体质有助于睡眠，并且它的吃法可以是各种各样的，就连这泡水喝，都有着特别大的功效呢，今天就让我们主要讲一下这吃枸杞的养生功效吧。 ...
芹菜的叶子肯定是可以吃的，而且，芹菜叶所含营养成分要比芹菜茎丰富得多。芹菜叶含钙高，每100克芹菜茎含钙为152毫克，而每100克芹菜叶的含钙量却高达366毫克...
现在很多人多注重养生，营养专家建议大家多吃五谷杂粮，因其里面所含丰富的粗纤维，可以促动肠道的蠕动，可以改善人体便秘多带来的困惑。下面，给大家介绍一下红薯和糙米，...
粗粮里面有很多种类，今天我们主要讲一下这个红豆的好处。红豆又称海红豆，它主要生长在广东、广西、云南这一带。其实它还有一个名字叫做相思豆，有着思念的意思。那么我们...
在中国，面条有着悠久的历史。东汉的“煮饼”、魏晋的“汤饼”，都是面条最初的叫法。吃面条方便、有营养，而且吃法多样，变化无穷。面条既属经济饱肚的主食，还是可登大雅...
其实，蔬菜的营养价值极高，然而，很多优质廉价的食物常被忽视了。很多人都知道芹菜，其里面含有大量的膳食纤维，可以帮助身体排毒。 芹菜富含很多超乎你想象的有...
这夏天吃很多凉的东西，或者是很多很杂的东西的时候，就很容易造成脾胃受伤，那么这夏天的时候吃什么东西是对这健脾祛湿是好的呢？今天就让我们一起来了解一下这健脾祛湿应...
近年来，橄榄油备受广大消费者的青睐，其里面含有大量的营养成分。如今，市场上的橄榄油品牌多种多样，那么什么样的橄榄油是国外原装进口的呢？我们该如何选购呢？有什么样...
常吃蔬菜对身体好，由于里面含有大量的膳食纤维，因此，可以更好的帮助身体排出毒素，给你一个红润的肌肤。生活中哪些蔬菜可以更好的排毒呢？让我们来关注一下。 ...
绿豆，甘味，性寒，中医认为，绿豆能清热，消暑，利水，解毒，也是夏季最常见的清热解暑的食物，但如果我们以清热消暑为目的食用绿豆，那绿豆汤的熬制方法就很有讲究了，因...
在现在这个季节天气热，有比较干燥，这样的话会导致很多人上火、便秘以及消化不良。关注养生学的人会知道这“早喝盐水晚蜂蜜”，最适合解决这种情况了。 中医认为...
薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”，中医认为，其性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药，但同时也是我们常...
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