俗话说：日食三粒枣，健康永不老，其实这句话说得很有道理，红枣是一种养生好食材；用其泡水有养肝排毒的作用，用其熬汤可以止咳润肺，总之红枣要发挥其养生功效，关键还要...
吃枣的6个好处 1.面色红润 医生说：女性比较容易患上缺铁性贫血。平均约有20的青春期女性、50的孕妇都会有贫血的情形。枣中富含铁，对防治月经性...
中国的草药书籍「本经」中记载到，红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能；而现代的药理学则发现，红枣含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素a...
用食盐美容可以清除脸皮毛孔中积聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑头”以及皮肤表面的角质和污垢。用盐洗脸可以提亮肤色、明亮双眼并且可以控制t区出油，便宜又好用，赶紧学...
相传黄帝和炎帝在山西阪泉地区打了三次大仗，最后，黄帝收服了炎帝，并取代他成为华夏众部落的新首领。此战号称“中华第一战”。后来有专家认为，此战实际上最终的目的就是...
很多人觉得吃辣椒会上火，火辣辣的感觉会伤胃。但“凡事皆有两面性”，辣椒只要食用有度，其中蕴含的养生价值是你想象不到的。 1、促进血液循环助长寿 ...
吃辣不仅让人觉得快乐，其实，辣椒本身营养丰富，有许多保健作用。首都医科大学附属北京朝阳医院副院长沈雁英教授指出，首先，辣椒中的维生素种类和含量异常丰富。小小一颗...
孕妇适量吃辣椒，辣椒可以治疗咳嗽感冒。辣椒含有丰富的维生素c，可以控制心脏病及冠状动脉硬化，降低胆固醇此外，辣椒还含有较多的抗氧化物质，可预防癌症及其他慢性疾病...
家里做凉菜调味，肯定少不了香油，但是现在想买到好点的香油确实难上加难，今天生活小妙招就给你介绍几种简单的辨别香油质量的妙招。 光照法：在光照下看起来透明...
大约在5年前，有报道称，一种产自东印度群岛的辣椒――断魂椒，可谓是世界上最辣的辣椒――比曾经是辣椒吉尼斯世界纪录的红色哈瓦那辣椒还要辣两倍。这一报道激起了当时是...
豆豉青椒 食材： 青椒500g、油适量、盐适量、白砂糖1勺、生抽1勺、蒜子5瓣、豆豉5g 做法： 1)准备原料（表椒，蒜子，豆豉...
香油是厨房必备好帮手，做菜加点香油可以让菜肴味道更鲜美，其实，香油不仅是调味料，它还有很多妙用，中医认为，香油性凉、味甘，能够很多小，比如、鼻炎、试纸等等，下面...
一、不能大量饮用，每天不要超过20毫升。 二、尽量不要空腹喝，或是不经开水稀释就喝，否则会对胃造成一定伤害。 三、患胃溃疡、胃酸过多的人、糖尿病...
1、睡前一杯冷开水，加一汤匙醋，喝后可助眠。 2、打嗝时饮醋一小杯，一口气喝下去即可消除。 3、便秘者每日酌量喝白水加醋，可润肠通便。 ...
国外营养学家在研究儿童平衡膳食过程中，发现盐、糖、酱油、味精、醋等调味品对儿童的健康成长有很大的影响，因而提出了儿童膳食中调味品“四少一多”的原则。 少...
胃病是发病率及发病人群极高的疾病，在日常生活中十分常见。对于胃病，很多人无可奈何。其实，日常生活中有不少食物是胃病的“克星”。下面，一起来看看。 大蒜 ...
大蒜是烹调美味佳肴过程中的调味品，也是上好的营养品，更是极佳的绿色天然药品。有研究显示大蒜的营养价值甚至超过了人参。大蒜含有200多种有益于身体健康的物质，除蛋...
眼下，很多市民都在自己腌制各种菜，别说，腌制菜时，还真有不少注意事项。 我们大家都很喜欢在这个季节吃点大蒜，不仅味道好，还可以预防感冒，增强抵抗力。这瓶...
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