家喻户晓的明星海清，是个热爱生活，热爱运动的人。 虽然演员的生活几乎没有规律可言，但在拍戏的间隙，海清依然尽量坚持每天快走6公里。“不仅如此，我打算认真学会滑翔...
美国公众科学中心(cspi)按照热量、维生素k、叶黄素、维生素c、钾和纤维素等项目给85种蔬菜的营养打分，最终得出了超级营养蔬菜最新排名。 以下是排名前...
日本著名《育儿》杂志，近日刊登了一道促进孩子长高的菜肴———猪肝鸡蛋泥。猪肝含丰富的优质蛋白，富含钙、磷及维生素a；鸡蛋则含有卵蛋白和卵球蛋白，是儿童增高的理想...
健康饮食提示：常喝牛奶的男性 应多吃番茄 健康的身体是一切事物的基础，而健康的生活及饮食习惯更是健康的基础。 常言说的好治疗不如预防，食补是最好的养生之...
现在有不少研究显示，吃肉是会导致某些疾病的产生。不过，那只是过量吃肉才会有这种危险。肉类中的一些营养物质在膳食中是不可取代，但是若要吃肉，要吃什么肉，如何食用才...
豆制食品能配的各种食物 1. 配点肉，蛋白质好吸收 大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，...
豆浆的家庭制作工艺有两种做法，都是比较使用的。 第一种： 1、煮豆浆要中火，因易糊底，要勤搅拌。开锅后调为小火再熬2-3分钟即可。 2、未熟的豆浆不可食用，一...
主料：日本豆腐 辅料： 香菜、肉末、榨菜、海米 调料： 盐、鸡精、葱、姜、胡椒粉、香油、食用油 榨菜肉末蒸豆腐的做法： ...
首先先讲一下许昌腐竹的做法，大豆磨浆烧煮后，凝结干制而成，因其中空似竹，故名腐竹，又因其主产于河南许昌颍河、清潩河沿线，故名许昌腐竹。 从腐竹的这层定义...
激素草莓 中间有空心、形状不规则又硕大的草莓，一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短，颜色也新鲜了，但果味却变淡了。 打蜡...
有些不法摊贩，用洗衣粉做发酵剂，掺入面粉中，由于洗衣粉中含有碱，又有发泡剂，发出的馒头、炸出的油条显得特别大、特别白，对人体健康却非常有害。从外观上看，掺有洗衣...
《三国演义》第一回刘关张在桃园结拜兄弟的故事，尽人皆知，但桃园之宴中的一道药膳“张飞牛肉”，就不是人人都知道的了。相传，刘、关、张三人在桃园结拜兄弟时，曾大摆酒...
红枣是具有补血功效的好食品，以致许多人认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。 红枣在中医处方里，是一味最常见的药食同源方药，味甘性温，主要功能为补中益气、养...
原料/调料 鲜田鸡200克、剁辣椒30克、姜、葱各10克。花生油30克、味精10克、生粉10克、胡椒粉少许。 制作流程 1.田鸡...
原料： 中等大小鲫鱼2条、猪肉馅3两、甜玉米甜豌豆2两、黄酒3汤匙、生抽1汤匙、老抽2汤匙、 糖1汤匙、猪油1汤匙、八角2只、细香葱5根、姜1块、盐适量...
俗话说“吃在脸上”，这句话充分说明了“吃”是美容养颜过程中不可忽视的重要方面。下面我们说已说各种饮食成分对皮肤的影响。 首先，水是人体细胞的主要成分，人...
含铁高的食物 含铁高的食物有哪些铁在人体中多方面起作用，可以说是微量元素中的“多面手”。铁是每个活细胞的一种组分，是血红蛋白中氧的携带者，也是很多酶的活性部位。...
材料：土豆350克、鸡胸肉150克、甜豆荚50克、洋葱30克、黄油20克 做法： 1、土豆去皮切大块，放入蒸锅中蒸熟，取出擦成粗丝；鸡胸肉洗...
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