粳米怎么吃、粳米的吃法

    粳米是我们日常生活的主食，其营养丰富，富含多种元素，是补充营养的主食；米汤，又是虚症的食疗佳品。那粳米怎么吃呢？粳米的吃法有哪些呢？

    粳米的吃法一、多米南瓜粥

    主料

    粳米30g，黄米40g，糯米30g...[查看详细]

    粳米粥是用粳米熬制成的粥，加以糖调味，营养丰富，相当滋补，非糖尿病患者可长期服用。那粳米粥怎么做好吃呢？下面小编给大家详细介绍粳米粥的做法步骤。

    做法一

    原料：

    粳米100克，牛奶250毫升，冰糖适量。...[查看详细]

    枸杞粳米粥是以枸杞、粳米所制成的粥，具有调养肾，明目的作用。可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。请看枸杞粳米粥的做法介绍。

    枸杞粳米粥的做法

    主料：粳米100克

    辅料：菟丝子20克，枸杞子20克...[查看详细]

    红曲粳米粥营养丰富，能化淤、健脾消食，可用于防治产后恶露不尽、淤带等症。那红曲粳米粥怎么做？大家知道红曲粳米粥的做法步骤吗？请看下文：

    红曲粳米粥的做法

    主料

    红曲米30克，粳米100克，红糖少许。...[查看详细]

    经常用粳米熬粥食用，可起到养胃的作用，其是日常生活中的一种主食，里面营养元素还是非常丰富的。那大家知道百合薏仁粳米粥怎么做吗？请看百合薏仁粳米粥的做法介绍。

    百合薏仁粳米粥的做法

    主料

    粳米（标一）50克...[查看详细]

    粳米所含人体必需氨基酸也比较全面，还含有脂肪、钙、磷、铁及B族维生素等多种营养成分，而红枣有之功效。两者熬粥相当滋补。下面小编给大家介绍红枣粳米粥的做法。

    红枣粳米粥的做法一

    原料

    红枣、粳米、当归，白糖...[查看详细]

    山药粳米粥健脾益胃、助消化，是生活中常食用的早餐粥。大家想了解山药粳米粥的做法吗？请看下文详细介绍。

    山药粳米粥的做法一

    主料

    100g大米，100g山药，100g莲藕...[查看详细]

    用粳米煮粥可以养生延年，粳米粥上面一层粥油具有补液填精的功效，对滋养人体的肾精和阴液大有好处，非常适宜产妇、病人和老人食用。那么冬瓜粳米粥怎么做呢？请看下文冬瓜粳米粥的做法的介绍。

    冬瓜粳米粥的做法一

    原料

    粳米100克，冬瓜50克，冰糖10克...[查看详细]