现在已经是秋末了，马上进入冬季，在过几天就是立冬了，在严寒干燥的冬天我们应当如何改善些饮食呢，其实冬天也有很多食物能够适合我们在冬天吃的食物的。 包心菜...
在平常我们吃的东西或多或少都会有凉性或者温性属热性，这几种属性，如果我们吃的食物带有毒素或者上火的的副作用的话，我们该怎么办呢。今天我给大家说说哪些食物能够排毒...
很多时候，我们经常吃的水果都会对我们的身体有一定的补助作用，对于女性来说补气血很重要，今天我就给大家说一下能够补气血的水果。 蜜枣 性味甘、平。能...
五谷中最好的是什么呢?是小米。在中国古代，小米被称做“稷”，江山社稷的“稷”字，国家的代称叫做社稷，社是什么呢？社就是我们对祖先表示的一种祭祀。“社稷”的意思就...
朋友聚餐，稍微不注意就会惹肉上身。如何吃才能吃的尽兴而不胖发胖呢？给你推荐的八个减肥秘方吧! 1、先挑青菜吃，例如当季的筊白笋可以连皮直接烤，烤熟后...
吃水果是有讲究的，谁是适合你的上上之选？怎样才能吃得健康又安全？为您贴身提点健康食果的注意事项。 橙子 营养价值：橙子含丰富的维生素c、钙、...
以下6类饭食，是我们经常要吃的，但是却各有弊端。在这里向大家揭秘一下，希望在以后的饮食中大家多多关注，合理搭配食用! 1、盖饭 盖饭虽然...
秋天已经过去一大半了，再过几天就是立冬了，很多的人在季节交换的时候容易感冒，那么在这短短的时间里我们应当如何管好自己不感冒，达到滋补养颜又防病的效果呢，今天我给...
随着天气的变化，我们身边的人喝啤酒的也逐渐减少，但是这个时候也挡不住喝啤酒的人，啤酒虽说有丰富的营养，但是也不能贪杯啊，今天我给大家说说如何有一个良好的喝酒的习...
很多上班族都会发现这种状况，原来健康的身体，忽然开始一而再、再而三地出现不明原因的疲劳。即使经过了充分休息，仍然会感觉倦怠、疲乏每天早晨都是睡不醒，常常拖着疲惫...
立冬的意思：立是建始冬，终也，万物收藏。立冬后46天，“中藏之气，至此而极也”(《月令七十二候集解》)。至，不是“到”的意思，而是“至极”意，俗话说到头儿了。 ...
每个人都希望自己能够长命百岁，都希望自己能够活的长久一点。其实在我们平时的生活中就有很多种食物，是能够让我们长寿的，今天我也不兜圈子，吊大家的胃口了，看看我给大...
吃饭是为了解决人类最基本的温饱问题，但是吃饭的时间却是关于身体节奏的问题，很多人都是，在不该吃的时候猛吃，该吃的时候却没胃口。可偏偏那些好心情和好身体都是用心吃...
香蕉是很多人都爱吃的水果，除了美味，香蕉还有很多好处，香蕉是一种易于消化，给肠胃增加负担较少的一种水果。热量低，对于需要控制体重或者减肥的人群来说也是首选的水果...
大家都知道水果是很养生的，但是其实有些水果的果皮也是具有一定的养生功效哦，不过我们食用果蔬皮，最好选择有机果蔬，若条件有限，获绿色食品认证的也可以。如果都不行，...
秋天气候干燥，我们经常会有各种嗓子干痒，咳嗽等症状，所以我今天叫大家能够缓解和治疗秋季咳嗽的食疗方法。 杏仁炖雪梨，取杏仁10克，去皮打碎，雪梨一只去皮切...
电视广告上天天说，每天要喝八杯水，水虽然是我们的生命之源，但是你真的知道怎么喝水才是最健康的吗? 1、喝什么? 新鲜的白开水是最佳选择。白开水是...
鸡蛋是我们日常补充营养经常吃的食物，鸡蛋吃的时候有很多禁忌，但平时比较少去可以搭配而鲜为人知，应引起注意。尽管鸡蛋的经验价值高，但是鸡蛋不是吃越多就越好。多吃鸡...
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